¿Alguna vez has tenido esos días para mantenerte disciplinado y motivado? 7 Cosas rápidas que puedes hacer para estar más motivado 7 Cosas rápidas que puedes hacer para estar más motivado Leer más simplemente parece imposible? ¿Al marcar el siguiente ítem en su lista de tareas se siente demasiado? Eso es normal, todos luchamos con esos días.
El hecho de que no siempre esté motivado no significa que no pueda seguir siendo productivo. Solo necesitas hacerlo más divertido.
Cuando te sientes poco disciplinado, prueba sobrealimentando tu productividad y mejora personal con un poco más de diversión usando estas aplicaciones de iPhone.
¿Qué es Gamification?
Si no estás familiarizado con la gamificación, es un concepto muy simple: convertir las tareas en juegos. Puede gamify casi cualquier cosa, desde las tareas diarias a los objetivos a largo plazo. La gente ha usado la gamificación para ayudarlos a aprender idiomas, dejar de fumar, perder peso, adquirir una nueva habilidad e incluso limpiar un horario de sobrecuotas Cómo crear más tiempo libre Gamificando su horario Cómo crear más tiempo libre Gamificando su horario allí no es nada más gratificante que realizar una tarea que esté en su agenda con anticipación. Entonces, ¿por qué insistes en castigarte por completar tareas, en lugar de darte la recompensa justa? Lee mas .
Se muestra en todas partes, desde gimnasios hasta sitios web de desarrollo personal. ¿Por qué es tan popular? Además de estar de moda en este momento, es simplemente más divertido. ¿Qué estaría más motivado para hacer: verifique un elemento de una lista, o gane experiencia y esté más cerca de subir de nivel? Todo se trata de perspectiva, y la gamificación te ayuda a mantener una perspectiva más divertida de las cosas que tienes que hacer.
Muchos sistemas de gamificación dependen de la nivelación tipo RPG, la recopilación de elementos y el desbloqueo de recompensas. A menudo acumulas puntos por completar tus tareas, lo que mejora tu carácter y te acerca a un objetivo. El hecho de que este objetivo realmente no importe mucho es totalmente irrelevante, aún te da un objetivo más tangible, y eso hace que todo sea más interesante.
Echemos un vistazo a cómo algunas aplicaciones de iPhone pueden usar estos principios para ayudarlo a mejorar su vida.
Habitica (gratis)
Habitica (anteriormente HabitRPG) es uno de los sitios web más populares para gamificar tu lista de tareas (nuestro propio Justin Pot lo usó para mejorar su propia vida Puntos para todo: Cómo intenté ganar en la vida con puntos de gamificación para todo: cómo Intenté ganar en la vida con Gamification Mi cerebro es estúpido. Cree que puedo terminar mañana lo que tengo que hacer hoy, y que puedo hacer esta tarde lo que debo hacer esta mañana. Lo quita todo ... Leer Más), y recientemente lanzaron una aplicación de iPhone que te permite jugar, es decir, ser productivo, estés donde estés. Identifique los hábitos que le gustaría aprender, establezca metas, enfrente desafíos diarios y luche contra monstruos junto con sus amigos para obtener un elemento social que sea aún más motivador.
Por supuesto, no se trata solo de recompensas; también puede ser castigado si no cumple sus objetivos. Si pierde un hábito o una tarea, perderá algunos de sus puntos de vida y, si pierde lo suficiente, retrocederá en el progreso que ha realizado. Cuando peleas contra un jefe, tus acciones afectan a todos los miembros de tu grupo, lo que agrega aún más responsabilidad.
Existen desafíos especiales que puede asumir, características para mejorar los hábitos en grupos profesionales y de interés, una próxima edición empresarial, e incluso puede ganar oro en el juego para comprar recompensas. Habitica incluye todo lo que necesita para convertir su productividad en un juego de rol completamente desarrollado.
Victoria épica ($ 1.99)
Otra aplicación con un toque de fantasía clásico, Epic Win utiliza muchos de los mismos principios que se ven en Habitica: puntos para completar tus quehaceres y tareas, misiones ambiciosas, tareas pendientes a corto plazo y objetivos, y una variedad de avatares que pueden representarte en tu batalla contra la desmotivación y la falta de disciplina. Incluso hay animaciones para que pueda ver a su avatar dar una paliza a su tarea o un cabezazo al pasear al perro.
La capacidad de ganar oro se agregará a Epic Win en un futuro cercano, por lo que incluso puede ganar dinero en efectivo (bueno, seudodinero electrónico) por ser productivo. La música de fondo y los efectos de sonido mejoran la atmósfera de los juegos de rol, lo que brinda una experiencia aún más parecida a un videojuego, y la aplicación realiza un seguimiento de las misiones que completó en el pasado para que pueda consultar su lista completa. Elimine sus tareas pendientes: cómo Use una lista "Listo" para lograr sus resoluciones Elimine sus tareas pendientes: Cómo usar una lista "Listo" para lograr sus resoluciones Las resoluciones provienen de una parte de usted en la que siente que le falta. En lugar de una lista de cosas por hacer, intente con una "Lista completa" para tener una mentalidad positiva para lograr sus objetivos. Lea más para ver qué tan logrado está, o agregue una tarea a su lista de tareas pendientes.
Hay un sentido del humor adictivo que se puede encontrar en Epic Win: ¡lucha para llegar hasta el Yelmo de Apelación cuestionable y busca el Cuerno del delirio para prepararte para una aventura!
SuperBetter (gratis)
Una de las aplicaciones de gamificación que causó sensación en los medios, SuperBetter es la aplicación de Jane McGonigal que te ayuda a convertirte en una persona más fuerte, más flexible y más motivada. Con una serie de objetivos estándar, como perder peso, hacer más ejercicio, combatir la ansiedad o la depresión, dormir mejor 3 Técnicas de relajación para ayudarlo a dormir mejor 3 Técnicas de relajación para ayudarlo a dormir mejor A veces se tarda demasiado en quedarse dormido. La tecnología puede ayudarnos a dormir mejor con la ayuda de mejores hábitos de sueño. Pruebe estas sugerencias para apagar su cerebro. Lea más, ejercite más fuerza de voluntad y otros, no tiene que preocuparse por establecer hitos específicos. Todo lo que necesitas está integrado en la aplicación.
Por supuesto, puede agregar sus propios objetivos también, para estar a la altura de los desafíos que se fijó para usted también. Es probable que SuperBetter sea mejor si está trabajando para alcanzar uno de los objetivos incluidos, pero no hay ninguna razón por la que no pueda usarlo para lo que desee. Aunque esto no tiene las cualidades tipo RPG de Habitica o Epic Win, todavía proporciona una gran cantidad de comentarios positivos, lo cual es muy motivador.
Level Me Up! HD ($ 1.99)
Si solo quieres mantenerte motivado para trabajar en tus habilidades y hábitos, y estás menos preocupado por tus tareas diarias, ¡Level Me Up! es el camino a seguir. Ingrese las habilidades en las que está trabajando y le hará un seguimiento del tiempo que pasa practicando. ¡Gana experiencia y sube de nivel con el tiempo para convertirte en un maestro de tus habilidades!
Si bien no tiene tantas características como las aplicaciones anteriores, la idea sigue siendo la misma; ver su progreso presentado en forma de experiencia y habilidades es muy motivador. Y debido a que no hay tantas funciones, esta es una aplicación fácil de usar; solo ingrese sus habilidades, registre su tiempo de práctica y ¡ya está en camino!
Juego de la vida (gratis)
De acuerdo, entonces incluir esto en la lista es hacer trampa un poco. En realidad, no es una aplicación de iPhone; sin embargo, hay una aplicación de navegador móvil dedicada que puedes usar (y funciona muy bien en iPhone). Es más fácil usar la aplicación desde su computadora, pero acceder a ella mientras viaja lo ayudará a mantenerse motivado sin importar dónde se encuentre.
En Life Game, establece metas y prioridades para su vida, que está representada por un árbol. Tu objetivo es hacer que ese árbol crezca con la lluvia, lo que obtienes al tomar acciones, y la luz del sol, que obtienes leyendo y viendo cosas inspiradoras. ¡Cuanto más trabajes para crear la vida que deseas vivir, más crecerá tu árbol!
Al igual que con SuperBetter, hay muchas categorías incluidas con las que puede comenzar, pero también puede crear sus propias tareas y acciones para completar. Una de las mejores cosas de Life Game es que también puede agregar tareas creadas por otros miembros de la comunidad, por lo que no es necesario que presente muchas ideas diferentes sobre cómo lograr sus objetivos. La interfaz puede tardar un tiempo en acostumbrarse, pero la inclusión del soporte de la comunidad hace que sea una aplicación bastante fácil de usar.
¡Gana algunos puntos!
Si crees o no que la gamificación es la solución a tus problemas ¿Por qué la Gamificación no es la Bala Mágica? ¿Por qué la Gamificación no es la Bala Mágica? Todo el mundo piensa que es La Gamificación se está propagando a través de la red como una plaga, como golpeando a unos pocos insignias y tablas de clasificación es suficiente para atraer a los usuarios. ¿La verdad? La gamificación puede ser nociva. Lea más, no se puede negar que funciona de maravillas para mucha gente. Al usar una aplicación de iPhone para gamificar sus objetivos y aspiraciones, puede vigilar de cerca cómo está progresando, ya sea subiendo de nivel, recogiendo equipos raros o cultivando un árbol. Todos podemos usar un poco más de motivación a veces, y estas aplicaciones son una excelente manera de hacerlo mientras se divierten.
¿Has usado la gamificación para tus hábitos o para mejorar tu vida? ¿Qué aplicaciones has usado? Comparte tus pensamientos a continuación!