El comienzo de un nuevo año es un buen momento para comenzar a llevar un diario o un diario, pero el desafío radica en mantener el hábito de escribir un diario nuevo. A veces puede que le cueste imaginarse qué escribir, o puede pensar que su escritura es aburrida y no vale la pena su tiempo.
Pero como alguien que ha mantenido el hábito de escribir diarios durante varios años, puedo asegurarle que escribir un diario puede ser tan útil como tomar fotos familiares o publicar sus pensamientos y experiencias en Facebook y Twitter.
Hoy me gustaría compartir algunas ideas para desarrollar un hábito diario de escritura de diarios.
¿Por qué escribir diariamente?
A diferencia de escribir en sitios de redes sociales o públicas, la escritura de diarios puede y debe ser más privada, lo que le permite escribir sobre experiencias y temas que no necesitan ser compartidos públicamente. La escritura diaria puede ser un ejercicio reflexivo que le ayude a procesar lo que sucede en su vida. Es un entrenador útil para trabajar a través de los objetivos, y un psiquiatra personal para hacer frente a diversos desafíos y problemas en su vida. La escritura diaria también desarrolla tus habilidades de escritura.
Su revista puede servir para múltiples propósitos, pero si desea escribir entradas diarias, necesita una estrategia. Exploremos algunos.
Diario digital
Gracias a una amplia variedad de publicaciones en línea 5 maneras rápidas y sencillas de escribir sus registros de vida con estas revistas en línea minimalistas 5 maneras rápidas y sencillas de escribir sus registros de vida con estas revistas en línea minimalistas Lea más (incluido Tumblr, 7 maneras de mantener una Diario personal 7 maneras de mantener un diario personal El diario es un ejercicio para la mente y tiene varios beneficios comprobados, pero también puede parecer difícil de hacer. Esto se debe principalmente a la sensación abrumadora de tener que escribir en diario ... Leer Más Twitter 7 maneras de mantener un diario personal 7 maneras de mantener un diario personal El diario es un ejercicio para la mente y tiene varios beneficios comprobados, pero también puede parecer difícil de hacer. Esto se debe principalmente a la sensación abrumadora de tener que diario - es ... Leer más, y 750 palabras Cómo inspirarse a escribir al menos 750 palabras por día Cómo inspirarse a escribir al menos 750 palabras por día Leer más), aplicaciones móviles 5 maneras rápidas y sencillas de escribir su vida Lo gs Con estas revistas en línea minimalistas 5 formas rápidas y sencillas de escribir sus registros de vida con estas revistas en línea minimalistas Leer más (incluido Day One Mantenga un diario digital con Day One para Mac OS X e iOS Mantenga un diario digital con Day One para Mac OS X e iOS Todos tienen una historia que contar. No siempre es una historia que necesita una audiencia, a veces una historia solo necesita ser contada. Es posible que desee continuar el diario que comenzó cuando ... Leer más y Everyday.me Convierta su iPhone en una herramienta de diario con Everyday.me Convierta su iPhone en una herramienta de diario con Everyday.me Si usted es como yo, tu iPhone nunca se va de tu lado. Una gran aplicación que será útil a diario es Everyday.me, que hace que sea fácil mantener un diario mientras ... Read More), y aplicaciones de revistas basadas en computadora, como Day One y MacJournal, es una mucho más fácil mantener un diario, que se puede bloquear por privacidad.
Si bien el lápiz y el papel son los métodos tradicionales para llevar un diario, el método digital brinda oportunidades únicas para la escritura diaria, como la capacidad de copiar y pegar mensajes de correo electrónico, publicaciones en redes sociales y citas en su diario. En algunas plataformas de revista, puede etiquetar entradas y filtrar fácilmente las entradas de diario para su revisión.
Una oración por día
Si desea practicar la escritura diaria, pero todavía se siente demasiado como una tarea escolar, le sugiero comenzar escribiendo una oración por día. A la escritora Gretchen Rubin se le ocurrió esta idea como parte de su Proyecto de felicidad.
Una oración por día es un ejercicio manejable en el que resaltas una cosa que quieres recordar, un objetivo en el que trabajaste, algo que tu hijo o pareja dijo, etc. Si bien este enfoque se presta para publicar entradas diarias en Twitter o Tumblr, sugiera usar una plataforma privada para entradas personales. Las aplicaciones, Everyday.me y Loccit mezclan su diario o diario con su red social Actividad usando Loccit. Mezcle su diario o diario con su red social. Actividad utilizando Loccit Seamos realistas, para muchos de nosotros, nuestras transmisiones de Twitter, Facebook e Instagram son nuestros diarios públicos o revistas. Puede que no expongan gran parte de nuestra ropa sucia, pero representan mucho sobre quién ... Leer más proporciona una forma de publicar algunas entradas públicamente y mantener privadas a otras personas. También hay un sitio web dedicado a llevar un diario de una oración.
Una oración por día. Te garantizo que una vez que te hagas el hábito, habrá días en los que escribirás más de una oración.
Formulario de plantilla de TextExpander
Un enfoque que comencé a utilizar para publicar al menos un diario por día es utilizar un fragmento de texto de TextExpander. Consta de seis preguntas con múltiples respuestas para cada pregunta, y los resultados se pegan en mi diario Day One. No uso este formulario todos los días, pero cuando lo hago a veces me lleva a escribir un diario reflexivo sobre mi día y cómo fue.
Joural de 5 años
Si quieres convertirte en un guardián de diario verdaderamente ambicioso, puedes considerar comprar un libro de 5 años. Cada página incluye una pregunta, seguida de 5 secciones de líneas, comenzando con 20_ (el año), para cada día del año. Comienzas cada año nuevo en el libro durante cinco años consecutivos. Durante los cinco años, puede ver cómo cambian sus respuestas a la misma pregunta.
Si transcurren cinco años, podría considerar usar la lista mensual de preguntas de Tami Taylor. Mantenga estas preguntas marcadas o imprímalas cuando se quede atrapado por algo sobre lo que escribir.
iDoneThis
Este recurso en línea iDoneThis: calendario en línea para registrar su productividad y seguir el progreso iDoneThis: calendario en línea para registrar su productividad y seguir el progreso Leer más y aplicación móvil 4 aplicaciones impresionantes para escribir sobre su día [iPhone] 4 aplicaciones impresionantes para escribir sobre su Day [iPhone] Diario y diario de escritura tienen una larga historia rica, y ahora gracias a los desarrolladores de software muy astutos, hay estanterías digitales de aplicaciones seductoramente ricas que te inspiran a escribir tus recuerdos y diariamente ... Leer más son diarios útiles herramientas de entrada para hacer un seguimiento de lo que lograste cada día. Sus entradas diarias pueden ser tan largas o cortas como desee, pero el desafío es convertirlo en un hábito diario. Este sitio es muy útil para monitorear el progreso de las metas existentes.
Bokeh Photo Journal
Si mantiene un estilo de vida muy activo, podría considerar usar la aplicación para iPhone Bokeh, que revisé a principios de este mes. Le permite tomar rápidamente una o más fotos por día y escribir comentarios para cada entrada. Sus entradas se cargan y publican instantáneamente en su cuenta, que se pueden mantener privadas o compartidas con otras personas. Si bien esta aplicación se puede sentir como Instagram, no lo es. Bokeh es para fotos personales y comentarios que quizás no desee compartir en un sitio de redes sociales.
Puedes hacerlo
Continuaré con mi cuarto mes de redacción diaria de diarios, y lo más probable es que lo mantenga durante todo el próximo año, principalmente mediante el uso de una combinación de las estrategias descritas anteriormente. Algunos días solo puedo publicar una oración, mientras que otros días escribo varias entradas sobre un libro que estoy leyendo actualmente, una canción de jazz que realmente me gusta, o las actividades de rutina y los desafíos en mi vida diaria.
Si usted es un escritor dedicado o diario, comparta con nosotros sus consejos o estrategias para mantenerse al día con la escritura diaria.