¿Te sientes ansioso o distraído? La investigación muestra que escuchar sonidos naturales puede mejorar su estado de ánimo e incluso su productividad.
Si quieres hacer que la naturaleza suene como parte de tu día 6 formas de hacer que la naturaleza suene como parte de tu día 6 maneras de hacer que la naturaleza suene como parte de tu día Estudios científicos han demostrado que los sonidos de la naturaleza pueden disminuir significativamente la ansiedad, el estrés y el dolor . La próxima vez que esté a punto de estallar por el estrés, intente relajarse con los sonidos de la naturaleza antes de tomar una píldora automáticamente. Lea más o limpie su cerebro con ruido blanco, los Cool Websites y la aplicación de hoy lo cubren con 5 recursos gratuitos para sonidos que lo ayudarán a calmarse para que pueda hacer las cosas, o incluso simplemente relajarse. Empecemos.
CalmSounds (Web, MP3s en venta): Colección simple de sonidos relajantes
A veces lo único que desea es escuchar las olas chocar contra la costa, o el sonido de un bosque en un día soleado. Si no puede pagar una oficina en la playa, o una cabaña en el bosque para escribir, CalmSounds.com merece la pena echarle un vistazo.
Hay seis pistas de audio principales para elegir, y algunos videos que incluyen las Cataratas del Niágara (de alguna manera sin el sonido de los turistas en la mezcla). El sitio ofrece descargas de MP3 de todas las pistas si desea escuchar sin conexión, pero puede abrir su navegador web con la misma facilidad cada vez que necesite relajarse.
Nature Sounds Map (Web): Sonidos de naturaleza gratuitos de todo el mundo
Vivimos en un planeta increíblemente diverso, y gran parte del mundo tiene paisajes sonoros únicos. Ya sea que quieras experimentar algo nuevo, o sentir nostalgia por los sonidos de una época previa en tu vida, Nature Sounds Map es una excelente forma de explorar sonidos de la naturaleza de todo el mundo. Simplemente haga clic en cualquier punto del mapa para escuchar los sonidos del área correspondiente.
Puede crear una lista de reproducción de sonidos para escuchar, o simplemente tómese un tiempo para explorar sonidos naturales de todo el mundo.
Noisli (Web, Chrome): sonidos de mezcla y coincidencia
¿Quieres más control sobre tu paisaje sonoro? Hemos hablado antes sobre cómo Noisli ofrece una excelente selección de sonidos de fondo. Bloquee las distracciones con esta excelente selección de sonidos de fondo. Bloquee las distracciones con esta excelente selección de sonidos de fondo. ¿No puede enfocar? Los estudios demuestran que la cantidad correcta de ruido de fondo puede aumentar la creatividad, y la aplicación web Noisli le permite mezclar y combinar varias fuentes de sonido. Lea más, y su nueva extensión de Chrome significa que no necesita mantener una pestaña abierta en segundo plano para usarla.
Crea tus propias mezclas y luego comienza rápidamente desde la barra de extensión de Chrome. Incluso hay un temporizador Pomodoro incorporado para ayudarlo a administrar mejor su tiempo. Cómo usar LEGO para administrar mejor su tiempo Cómo usar LEGO para administrar mejor su tiempo Creo que he encontrado la herramienta de productividad definitiva: los LEGO. No te vayas! Dejame explicar. Lee mas .
Si no eres usuario de Chrome, no te quedes afuera, solo dirígete a Noisli.com, pero sé que la extensión es más bonita de alguna manera.
A Soft Murmor (Web, Android): otro sitio para mezclar sonidos de la naturaleza y ruido blanco
Este es similar a Noisli en muchos aspectos, con una interfaz web minimalista que te permite mezclar todos los sonidos que quieras, pero algunos de los sonidos son bastante diferentes. Recomiendo combinar grillos con fuego.
A diferencia de Noisli, A Soft Murmor ofrece una aplicación de Android, una gran ventaja para cualquier persona que quiera relajarse mientras viaja.
Si eres un usuario de Apple que prefiere las aplicaciones nativas, echa un vistazo a Noizio, un servicio similar que ofrece una aplicación de iPhone y una aplicación de escritorio para Mac.
Escuchar Wikipedia (web): sonidos relajantes impulsados por cada wikipedia Editar sección
No suena tranquilo: escuchar un sonido cada vez que alguien edita Wikipedia. Sin embargo, encienda este sitio por un tiempo, y lo encontrará extrañamente relajante.
Los sonidos elegidos no son una pequeña parte de esto, pero tal vez tan calmante (para mí) es la idea de la propia Wikipedia. Aquí hay un gran proyecto de código abierto Todo lo que necesita saber sobre Wikipedia y más información que necesita saber sobre Wikipedia y más Wikipedia es uno de los sitios más famosos de Internet. Es informativo, así como controvertido, y tener una página allí es muy buscado. Vamos a conocerlo mejor. Lea más que cualquier persona en la tierra puede participar, y en su mayor parte funciona sin problemas. Las personas constantemente crean cuentas, realizan ediciones y, en general, hacen que este sitio sea más útil, en beneficio de la humanidad. Y con este sitio web abierto, literalmente puede escuchar que esto ocurra, en tiempo real. Dale un tiro.
¿Qué sonidos naturales te relajan?
Le mostramos cómo descubrir los sonidos de la naturaleza en YouTube Descubra The Sound Of Nature en YouTube Descubra The Sound Of Nature en YouTube Nature es la mejor medicina. Los sonidos naturales pueden disminuir la ansiedad, el estrés y el dolor. Si estás escuchando música en YouTube mientras trabajas o haces tareas, haz que la naturaleza suene como parte de tu día también. Lea más, y dónde encontrar descargas gratuitas de música ambiental Relax & Drone Out con descargas gratuitas de música ambiental [Sound Sunday] Relájese y disfrute de Drone Out con descargas gratuitas de música ambiental [Sound Sunday] Despeje su cerebro con ondas de sonido. Esta colección de descargas legales gratuitas de música está repleta de composiciones de drones ambientales. Permíteles distraer tu mente de su ruido habitual. Lee mas . Estos sitios pueden ayudarlo a enfocarse o ayudarlo a relajarse: depende de usted.
Créditos de las imágenes: mujer escuchando música a través de Shutterstock