La aplicación F.lux Windows acaba de recibir una actualización bastante significativa para Windows 7 y Windows 8 con algunas características nuevas muy interesantes. Ahora puede F.lux su casa con un horario para Philips Hue, ingrese al modo de película cuando esté usando su PC como sistema de cine en casa o desactívelo hasta la mañana si planea trabajar toda la noche.
Todas las tardes a las 6.30 p.m., mi pantalla comienza a ser menos brillante y más sepia-marrón-de color más suave. No, mi monitor no está parpadeando. Más bien, esa es mi instalación de F.lux, una insinuación no tan sutil para decirme que me baje de la computadora para pasar la noche y tenga una vida.
Anteriormente hemos escrito sobre el mantenimiento de su ritmo circadiano utilizando F.lux Use F.lux para dormir mejor después de actividades nocturnas en la computadora Use F.lux para dormir mejor después de actividades informáticas nocturnas Si observa cuidadosamente, la mayoría de los monitores LCD tienen una para cambiar automáticamente los atributos de la pantalla y ajustar los tipos de medios que se visualizan. Lea más, la versión para Linux de F.lux f.lux ahora viene con una GUI simple [Linux] f.lux Ahora viene con una GUI simple [Linux] Lea más, y cómo F.lux puede prevenir la fatiga ocular relacionada con la computadora 4 Formas de prevenir la tensión ocular relacionada con la computadora sin perder productividad 4 formas de prevenir la fatiga ocular relacionada con la computadora sin perder productividad ¿Pasas muchas horas frente a la pantalla de una computadora? Si lo haces, probablemente estés familiarizado con la ineludible tensión ocular que conlleva. Dolores de cabeza, ardor en los ojos, picazón y simplemente estar cansado, son ... Leer más. Pero si eres una persona ocupada que no tiene tiempo para hacer clic en más enlaces, así es como funciona. Tienes lo que se llama un ciclo de sueño, y cuando te diriges hacia la hora de acostarse, idealmente no deberías mirar una pantalla brillante porque el brillo golpea tus ojos y hace que el ciclo de sueño se estropee, lo que a su vez significa que puedes ' t duerme muy bien Si esto suena demasiado simplista, lea el artículo anterior sobre el ritmo circadiano, que está escrito por un médico calificado.
Si usted es alguien que pasa muchas horas al día en la computadora, especialmente en la noche, entonces la aplicación F.lux es para usted. Muchos usuarios juran que ha mejorado su sueño tremendamente.
Desafortunadamente, esta nueva versión es solo para Windows en este momento, por lo que los usuarios de Mac y teléfonos inteligentes tendrán que esperar un poco más. Haga clic en el enlace de origen a continuación para echar un vistazo a todas las cosas nuevas que puede esperar obtener de F.lux.
¿Usas F.lux? ¿Cómo ha ayudado a tus patrones de sueño?
Fuente: Fl.ux Blog