Cada fanático de la música sabe que una buena melodía puede cambiar su estado de ánimo, pero ¿es posible que los sonidos realmente alteren sus ondas cerebrales? Los creyentes en ritmos binaurales creen que sí. Afirman que estos sonidos, cuando se escuchan a través de auriculares, pueden ayudar a aliviar la fatiga, ayudar con la relajación o incluso inducir a la meditación.
¿Realmente hace estas cosas? No hay estudios científicos que lo indiquen, pero siéntete libre de probarlo por ti mismo. No hay nada dañino al respecto, incluso si ocasionalmente se malinterpreta.
¿Curioso? Eche un vistazo a Gnaural, un programa gratuito para crear y escuchar ritmos binaurales. Incluso hay una colección de ritmos para probar, que dicen hacer de todo, desde reemplazar tu taza de café de la mañana hasta ayudarte a estudiar.
¿Qué es un ritmo Binarual?
Descubiertos en 1839, los ritmos biauriculares son un ejemplo fantástico de cómo nuestros cerebros pueden combinar información no relacionada de maneras poco intuitivas. Básicamente, se tocan dos tonos ligeramente diferentes, uno por cada conector de auriculares. La mente humana, en un intento de juntar estos dos sonidos, produce un ritmo. Mira este ejemplo si no estás seguro de lo que quiero decir: con los auriculares estéreo puedes escuchar un ritmo, a través de los altavoces no puedes.
¿Puede este tipo de sonidos alterar tu cerebro? No hay evidencia científica que lo sugiera, aunque hay creyentes. Bien podría ser un efecto placebo, podría ser un efecto real que no se entiende completamente, pero es casi seguro que es benigno.
Eso no impidió que algunos periodistas particularmente irresponsables llamaran a los ritmos binaurales una droga digital en un informe completo con tácticas de miedo. El estado de Oklahoma incluso emitió una advertencia a los padres sobre estos latidos, aparentemente basados en evidencia cero. El sonido no es una droga, y no hay razón para creer que estos ritmos puedan actuar como uno más que la música.
¿Quieres averiguar más? Lea sobre ritmos binaurales en Wikipedia.
Usando Gnaural
¿Quieres escuchar algunos ritmos binaurales por ti mismo? Eche un vistazo a Gnaural, un programa multiplataforma para crear y tocar ritmos binaurales. Sin embargo, ten en cuenta que, cuando lo enciendes por primera vez, te sientes abrumado.
Si todo lo que quiere hacer es escuchar los latidos, simplemente colóquese los auriculares y presione el botón " Reproducir " en la parte inferior derecha. Escuchará un poco de ruido blanco, junto con los dos tonos ligeramente diferentes. Tu cerebro hará el trabajo de hacer el ritmo.
El gráfico sobre el botón de reproducción representa las frecuencias que se utilizan. Puede modificar esto, si lo desea, simplemente haciendo clic y arrastrando en la línea.
¿No estás seguro de qué significa esto? Experimentar puede darte una idea, pero también puedes consultar la colección preestablecida de Gnaural. Aquí encontrará ajustes preestablecidos creados por el equipo de Gnaural y entusiastas que dicen hacer una variedad de cosas.
Experimentar; mira si disfrutas esta experiencia. Puede funcionar, y podría ser un placebo, pero no es peligroso.
¿Quieres escuchar estos ritmos en el camino? Puede exportarlos a una variedad de formatos, incluidos FLAC y WAV. Encontrará esta opción en " Archivo " en el menú.
Descargar Gnaural
¿Estás listo para dar una oportunidad? Descarga Gnaural para Linux, Mac o Windows. Incluso hay un applet de Java que puede probar sin descargar nada, si lo desea. Ah, y solo para recordarle, puede descargar presets Gnaural aquí.
¿Eres un usuario de Android? Echa un vistazo a estas aplicaciones de Android para beats binaurales 5 Aplicaciones para ajustar tu cerebro con Binaural Beats [Android] 5 aplicaciones para ajustar tu cerebro con Binaural Beats [Android] Estoy muy interesado en áreas de ciencia y tecnología marginal, siempre estoy intrigado y fascinado por cualquier reclamo de tecnología que afecte a la biología, o al revés. No hace falta decir que soy ... Leer más en su lugar.
¿Funciona?
Como dije, no hay pruebas de que los latidos binaurales puedan inducir una reacción como tomar drogas recreativas. Sin embargo, son relajantes y tienen un efecto en el cerebro humano. Lo que esto significa es totalmente de usted. Para citar al creador de Gnaural:
"En cuanto a los reclamos de 'serpiente de aceite' por los especuladores sobre lo que pueden hacer los latidos binaurales (desde focalizar estados específicos de drogas hasta curar enfermedades), mi experiencia es que el arrastre de ondas cerebrales de baja frecuencia funciona como un efecto general para crear un estado mental enfocado similar a la hipnosis, en la que la sugestibilidad aumentada hace que las expectativas influyan fuertemente en la experiencia ".
Básicamente, estos ritmos te ayudan a relajarte, y pueden significar lo que quieras después de eso. Él continúa diciendo que " no hace garantías sobre lo que la técnica puede o no puede hacer por alguien más".
¿Has probado Gnaural? Háganos saber lo que piensa en los comentarios a continuación, junto con los regalos que los lectores deben consultar.