Aplicaciones que filtran la luz azul ¿Qué es un filtro de luz azul y qué aplicación funciona mejor? ¿Qué es un filtro de luz azul y qué aplicación funciona mejor? La pantalla de su teléfono lo mantiene despierto. No lo dejes Estas aplicaciones te ayudarán a descansar bien. Leer más han existido por siglos. F.lux es una solución popular para Windows y Mac, y hay varias aplicaciones que lo harán en su teléfono inteligente.
Sin embargo, dichas aplicaciones de terceros podrían quedar obsoletas pronto gracias a las funcionalidades incorporadas. MacOS acaba de lanzar Night Shift Usa una Mac por la noche? Cambio nocturno y otras aplicaciones que pueden salvarle los ojos ¿Usa una Mac por la noche? Night Shift y otras aplicaciones que pueden salvarle los ojos Apple acaba de lanzar la última actualización de macOS Sierra con relativamente pocos cambios, aparte de una característica sobresaliente: Night Shift. Lea más, y más recientemente, la Actualización de creadores de Windows 10, una nueva característica llamada Night Light cubrirá la misma necesidad .
Si ya tienes la Actualización de creadores, puedes comenzar a utilizarla ahora. Dirígete a Configuración> Sistema> Pantalla . Verás un interruptor etiquetado Night Light en el lado derecho. Haga clic en Configuración de luz nocturna primero para configurarlo a su gusto.
Use la barra deslizadora para elegir una temperatura de color. Cuanto más lo arrastre, más cálido se volverá el color. Las temperaturas más cálidas filtran más luz pero distorsionan en gran medida los colores, por lo que es posible que no desee una configuración tan extrema para el trabajo sensible al color.
La activación de la luz nocturna programada tiene sentido para que no tenga que alternar entre todas las noches. Puede verificar Sunset to Sunrise y los colores cambiarán automáticamente en función de su zona horaria. Si desea establecer sus propios horarios (tal vez tenga un horario de trabajo inusual), haga clic en Establecer horas y especifíquelas.
Para habilitar o deshabilitar rápidamente la Luz nocturna, abra el Centro de actividades con el atajo de teclado de Windows + A o haga clic en el icono en la esquina inferior derecha de la pantalla. Haga clic en el panel Luz nocturna para alternar, útil si está viendo una película o algo así y necesita desactivarla por un tiempo.
Si usa estas funciones de cambio de luz, compruebe lo que encontramos sobre su efecto sobre su sueño. ¿Puede F.lux y Night Shift realmente mejorar sus hábitos de sueño? ¿Puede F.lux y Night Shift realmente mejorar sus hábitos de sueño? El uso excesivo de computadoras, tabletas y teléfonos inteligentes puede llevar a una calidad de sueño deteriorada, pero ¿las aplicaciones como F.lux y Night Shift realmente contrarrestan esos efectos? La ciencia es bastante clara en esto. Lee mas .
¿Utiliza una aplicación de filtrado de luz para el uso nocturno de la computadora? Háganos saber si va a probar la solución nativa de Windows, y su favorito, abajo en los comentarios!
Crédito de la imagen: chaoss vía Shutterstock