¿Qué sonidos te ayudan a dormir? Dormir más rápido y mejor con estas 5 formas de combatir el insomnio Dormir más rápido y mejor con estas 5 formas de luchar contra el insomnio La falta de sueño o la falta de sueño tienen serios efectos en la salud. Estos son algunos de los mejores recursos en línea para ayudarlo a conciliar el sueño más rápido y más profundamente. Pruebe estas aplicaciones y sitios de tecnología para dormir hoy mismo. Lee mas ? ¿Te gusta escuchar el burbujeo del agua, el canto de los grillos o el tictac de un reloj? Tal vez te gusten sonidos como estos mezclados?
Puede encontrar muchas aplicaciones de iOS que ofrecen sonidos de sueño relajantes. Pero si desea mezclar efectos de sonido para esa atmósfera perfecta, tenemos algunas aplicaciones que lo llevarán a dreamland en muy poco tiempo.
1. SoundShade (Gratis)
Con SoundShade puedes crear tu propia combinación de ambiente usando los 38 sonidos incluidos con la aplicación. Comience con una plantilla existente compuesta por cuatro sonidos, o seleccione algunos de cada uno para crear la suya propia. Por ejemplo, puedes elegir un efecto de viento de Autumn Forest, un carillón de viento de Japanese Garden y una tormenta de Cozy Home.
Una vez que haya elegido sus sonidos, puede organizarlos en la pantalla principal para modificar el balance de audio. Colóquelos a la izquierda, derecha, frente o atrás si está usando auriculares. También puede alejarlos del indicador para disminuir el sonido según sus preferencias.
SoundShade incluye un temporizador y una sección útiles para tus favoritos. La aplicación es gratuita con compras en la aplicación para sonidos adicionales a partir de $ 0, 99.
2. Relax Melodies (Gratis)
Relax Melodies ofrece una buena variedad de sonidos para crear el entorno perfecto. Puede batir una combinación de 52 sonidos que incluyen animales, ruido blanco, música y efectos de la naturaleza. Cuando elige un sonido, puede ajustar tanto el volumen como el volumen de toda la mezcla.
La aplicación también incluye tonos isócronos, ritmos binaurales y una variedad de melodías. Si crees que otros disfrutarán de una combinación que creaste, puedes enviarla dentro de la aplicación. Relax Melodies tiene un temporizador 3 White Noise Apps para ayudarlo a dormir, concentrarse y relajarse 3 White Noise Apps para ayudarle a dormir, concentrarse y relajarse Si está tratando de dormir o trabajar y un ruido de fondo incesante no cede, estos aplicaciones ayudarán. Lea más, visualización del reloj, alarma y configuración de hora de acostarse.
Consulte compras en la aplicación para obtener sonidos adicionales, sesiones de meditación y eliminación de anuncios. También puede actualizar a la versión de pago por $ 2.99.
3. Rain Rain Sleep Sounds (Gratis)
Rain Rain Sleep Sounds va más allá de su nombre al ofrecer naturaleza, transporte e incluso sonidos de electrodomésticos además de la lluvia. Puede combinar hasta tres efectos y ajustar el volumen de cada uno. Mezcle una hoguera de playa con un muelle oceánico y gaviotas para emular el ambiente de acampar en la playa.
Puede cambiar el modo de pantalla para mostrar fotos relevantes para acompañar los sonidos. La aplicación también incluye una sección para tus favoritos y un temporizador que puedes configurar por duración o tiempo específico. Rain Rain Sleep Sounds es gratis con 25 efectos y algunas compras desde la aplicación para obtener más paquetes de sonido.
4. Sleep Pillow Sounds (Gratis)
Los Sleep Pillow Sounds pueden no tener tantos efectos como aplicaciones similares, pero si lo disfrutas puedes comprar más a través de compras en la aplicación. Los sonidos básicos incluyen opciones como un fuego crepitante, olas del océano y una tormenta de lluvia. Puede crear una mezcla con hasta tres sonidos y ajustar el volumen para cada uno.
Los paquetes de sonido disponibles a través de la compra en la aplicación tienen entre diez y 65 sonidos y varían en precio, por lo que Sleep Pillow Sounds es una buena aplicación de prueba antes de comprar Sleep Pillow: la mejor manera de usar el teléfono para ayudarlo a dormir [ iOS, gratis por tiempo limitado] Sleep Pillow: la mejor manera de usar tu teléfono para ayudarte a dormir [iOS, gratis durante un tiempo limitado] A veces, tenemos problemas para dormir. Hay todo tipo de razones por las que esto puede suceder. Por ejemplo, podría estar realmente estresado y tener un cerebro totalmente cargado de pensamientos y problemas que son ... Read More que también tiene una versión paga por $ 2.99. La actualización le dará mezclas ilimitadas, un reloj de alarma y un temporizador de sueño extendido.
5. TaoMix 2 (Gratis)
TaoMix 2 es similar a SoundShade en que puedes reorganizar los sonidos como elijas. Comience con un paquete de elementos esenciales que incluye sonidos de agua del río, pequeñas olas del mar y pájaros cantando.
Toque para agregar sonidos, acomódelos en la pantalla principal y luego rebote el cursor circular. El cursor continúa moviéndose sobre los efectos creando un sonido único con cada pasada. Puede detener el cursor con un toque para concentrarse en un solo sonido.
Puede crear sus propias grabaciones con TaoMix 2, que le da flexibilidad para los sonidos exactos que desee. La aplicación incluye compras en la aplicación para paquetes de sonido adicionales desde solo $ 0, 99.
6. Ruido blanco (gratis)
White Noise Free ha estado en la escena por bastante tiempo, pero sigue siendo un favorito cuando se trata de crear sus propias mezclas de sonido personalizadas. La aplicación ofrece más que ruido blanco, marrón, azul y rosa.
Con más de 40 efectos de sonido, puede combinar una aspiradora con un lavaplatos o una tormenta de lluvia con la jungla africana. Mezcle hasta cinco sonidos para crear su ruido de fondo ideal.
Puede organizar los sonidos y ajustar el volumen, el tono, la variación y la velocidad para lograr el efecto justo. Luego, guarde las mezclas y los favoritos, cree listas de reproducción, configure un temporizador o una alarma, y use la pantalla del reloj. White Noise Free tiene una versión paga de $ 0.99 que proporciona audio de fondo, alarmas adicionales y eliminación de anuncios.
7. Ruido blanco: sonidos de sueño profundo y relajante (gratis)
No debe confundirse con la aplicación anterior, esta aplicación tiene algunos efectos de sonido muy inusuales que pueden crear mezclas distintivas. ¿Estás interesado en combinar una máquina de escribir con ruido azul o un disco de vinilo con lluvia en un paraguas?
La aplicación también tiene sonidos de la naturaleza y del hogar similares a otros, como un gato ronroneante, olas del mar y un prado rural. Pero con las opciones realmente únicas en oferta, puedes crear algo totalmente diferente a las otras aplicaciones. Simplemente deslice los sonidos en la pantalla y toque para activar cada uno.
La aplicación es gratuita con una compra en la aplicación para eliminar los anuncios por $ 1, 99.
8. Ventoso ($ 2.99)
Windy es completamente diferente a cualquier otra aplicación en esta lista. No se trata simplemente de un mezclador de sonidos de sueño, sino también de una historia interesante y de un festín visual hipnótico. Cada escena seleccionable es un capítulo de una historia sobre una niña llamada Windy y su viaje.
Cuando eliges una escena, puedes mezclar hasta cinco de los efectos de sonido en la aplicación. Puedes elegir música, agua o grillos para acompañar la escena. Le encantarán los gráficos 3D controlados por movimiento y puede tocar la hoja en la parte superior para leer el capítulo si lo desea.
Windy tiene un temporizador de sueño para que puedas crear un escenario para la hora de dormir Este podcast te ayuda a quedarte dormido con increíbles historias de hora de acostarse Este podcast te ayuda a quedarte dormido con cuentos increíbles Si tienes problemas para conciliar el sueño, este podcast de la hora de sueño puede ser la respuesta para ti. ¿Que es lo peor que puede pasar? Lee mas . Si le gusta la aplicación, puede consultar opciones similares del desarrollador como North Winford y Sunny, cada una por $ 2.99.
¿Estás listo para establecer la escena?
Las aplicaciones como estas son maravillosas ayudantes si tienes problemas para conciliar el sueño o para mantenerte dormido. 7 Aplicaciones de iPhone para controlar tu sueño y ayudar a mejorarlo. 7 aplicaciones de iPhone para controlar tu sueño y ayudar a mejorarlo. ¡Aquí hay una aplicación para eso! mundo, hay innumerables aplicaciones que prometen monitorear, analizar y ayudarlo a dormir para que pueda ver lo que funciona y lo que no. Lee mas . También puede usarlos para relajación, meditación o sesiones de respiración controlada. Son beneficiosos para crear una atmósfera relajante, siempre que lo necesite. Solo no olvides tus auriculares.
¿Utiliza una aplicación para crear efectos de sonido tranquilizadores y reconfortantes? Háganos saber si echamos de menos su favorito en los comentarios a continuación.