Haz que Facebook trabaje para ti, no a la inversa

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Soy un adicto a Facebook. Hasta hace poco, si tenía una pestaña del navegador con Facebook abierto y mostraba una notificación de que había algo nuevo que ver, tenía que verificarlo de inmediato. Esto interfirió significativamente con mi productividad. Una cosa es mantenerse en contacto, pero otra muy distinta es buscar obsesivamente nuevas actualizaciones cada 5 minutos. En serio, ¿qué puede publicar la gente que es tan importante?

Me di cuenta de que el problema era que Facebook siempre estaba en mi cara. Una mirada a la pequeña pestaña del navegador de Facebook, y un vistazo de un "(1)" al lado de "Facebook", estaría haciendo clic en esa pestaña y perdiendo otros 5 a 15 minutos navegando en Facebook de nuevo. ¿Suena familiar? Puede ser resuelto

Al darme cuenta de que tenía un problema serio, decidí hacer dos cosas. Primero, comencé a usar un temporizador para enfocar mi tiempo de trabajo en línea. Probé el favorito de Justin, la aplicación web Tomato.es Pomodoro Tomato.es ¿Es simple la gestión del tiempo? Pomodoro Web App Tomato.es ¿Es simple la gestión del tiempo? No se puede enfocar? Ponte a trabajar, ahora. Tomato.es es un temporizador Pomodoro gratuito que puedes usar directamente en tu navegador, y es posiblemente la mejor aplicación que he usado. La técnica de Pomodoro es simple: ... Lea más, pero luego se decidió por Toggl Toggl lo ayuda a descubrir dónde va su tiempo Toggl lo ayuda a descubrir dónde pasa su tiempo Si usted es como la mayoría de la gente, su trabajo (o trabajos) requiere que usted centrarse en más de una tarea todos los días. Es fácil, en tales circunstancias, no tener idea de qué tareas están ocupando más ... Lea más en su lugar. En segundo lugar, decidí hacer Facebook un poco menos accesible, pero aún así es fácil de verificar cuando tenía el tiempo.

Para lograr esto, probé una larga lista de aplicaciones de Facebook basadas en navegador y basadas en escritorio, y finalmente establecí tres soluciones que sentí que realizaban esta tarea de la mejor manera. Estas tres soluciones hacen posible que aún se use Facebook, pero evita que Facebook te use. Mantiene la visibilidad de Facebook lo suficientemente lejos de su uso normal de Internet que no lo distraerá tan fácilmente. Básicamente, estas tres soluciones te permiten seguir usando Facebook, sin que Facebook se haga cargo de tu vida.

Hacer que Facebook haga el trabajo

La clave aquí es usar Facebook como una herramienta que le sirve información sobre sus amigos y familiares. Debería servirte cuando lo pidas, no tirarlo cuando no lo necesites. Me gustó mucho la idea de FlipToast, que Steve cubrió hace un par de años, pero, desafortunadamente, se suspendió, lo que parece ser el destino de muchas aplicaciones de escritorio de Facebook.

Afortunadamente, una aplicación de escritorio que todavía funciona bien, no solo con Facebook, sino también con LinkedIn y Twitter, es Sobees Sobees, el mejor cliente de Windows Twitter que nunca ha escuchado de Sobees: el mejor cliente de Windows Twitter del que nunca ha oído hablar Lea más, que Evan revisó hace unos años, y Aaron mencionó más recientemente en su publicación acerca de 5 maneras de acceder fácilmente a las redes sociales desde una sola aplicación 5 maneras de acceder fácilmente a redes sociales desde una sola aplicación 5 maneras de acceder fácilmente a redes sociales Desde una única aplicación Hoy en día, estamos bastante delgados en todas las cuentas de redes sociales que tenemos: Facebook, Twitter, Google+, LinkedIn, Tumblr, etc. por lo que su administración puede tomar un tiempo considerable, o simplemente lo hacen 't ... Leer más.

Aplicación de escritorio Sobees [Windows]

Sobees es mi favorita de las tres soluciones que voy a ofrecer. Como la mayoría de las otras aplicaciones de escritorio de redes sociales como TweetDeck 10 consejos para ayudarlo a usar TweetDeck y Twitter de manera más eficiente 10 consejos para ayudarlo a usar TweetDeck y Twitter de manera más eficiente Si tenemos que usar activamente las redes sociales como Twitter, Facebook, LinkedIn y Google+, tiene que ser eficiente con ellos. Tenemos que racionalizarlos para que podamos extraer una fuente de parpadear como ... Leer más, Sobees le permite diseñar actualizaciones de Facebook, Twitter o LinkedIn en formato de columna.

Sin embargo, para que sea menos directo que en TweetDeck y otros servicios similares, puede reconfigurar Sobees para usar un formato de columna única.

No se preocupe, esto no significa que solo puede ver un servicio a la vez. Lo que significa es que sus datos se muestran en una sola columna, pero puede ver diferentes redes en diferentes pestañas. Para habilitar esto, vaya a las Opciones de Sobees, puede cambiar la configuración "Cambiar a la vista de columna / pestaña" a la opción de vista de pestaña.

Esto mantiene las ventanas de Sobees pequeñas y al costado de su escritorio, pero aún puede alternar y ver sus otras actualizaciones de redes sociales cuando lo desee. También puede hacer que Sobees sea menos molesto al anular la selección de "Habilitar notificaciones" y seleccionar "Minimizar en la bandeja".

Esto le permite mantener todo lo que tiene que ver con Facebook completamente fuera de la vista, hasta que esté listo para navegar. Cuando esté, simplemente haga clic con el botón derecho en el icono de Sobees en la bandeja del sistema y abra la aplicación.

Cuando estás en la aplicación, te centras en Facebook. Cuando está cerrado, te centras solo en tu trabajo, como deberías. Sin notificaciones y sin distracciones.

Si no usa Windows, Sobees también está disponible como una aplicación web.

Facebook para Chrome

Si realmente prefieres que Facook esté dentro de tu navegador, aún puedes reducir el grado en que te distrae instalando una extensión para Chrome llamada Facebook for Chrome. Esta es una extensión popular y altamente calificada que coloca un ícono de Facebook en la barra de herramientas de su navegador. Puede hacer clic en el icono para echar un vistazo rápido a las últimas actualizaciones de Facebook.

Cada uno de los íconos pequeños a la derecha le da acceso a todas las mismas áreas de Facebook que navegaría si visitara el sitio. Puede obtener actualizaciones, notificaciones más recientes y puede publicar una actualización si lo desea. Lo bueno de esto es que no vas a Facebook, así que no te distraerás ni te sentirás tentado de quedarte allí más tiempo de lo que te lleva comprobar las actualizaciones y las notificaciones.

Incluso puede usarlo para publicar algunos comentarios en respuesta a las publicaciones de sus amigos, o publicar una publicación en su muro si lo desea, y luego cerrarla.

Has terminado con Facebook en una fracción del tiempo y puedes volver al trabajo. No es tan "fuera de lugar" como la solución de Sobees, pero si realmente no quieres salir de tu navegador para acceder a Facebook, esta es la siguiente mejor solución.

Enviar actualizaciones de Facebook a su bandeja de entrada de correo electrónico [Windows]

Esta última solución es para el adicto extremo de Facebook que necesita evitar acercarse a todo lo que tiene que ver con Facebook en absoluto, pero aún quiere ver lo que los amigos están publicando. No quiere perder el contacto con la vida de sus amigos, lo que es perfectamente comprensible, pero Facebook se está haciendo cargo de su vida. Para superar su severa adicción a Facebook, puede usar dos herramientas que he cubierto anteriormente: FBCMD y Blat Envían correos electrónicos de línea de comando fácilmente con Blat Envíe fácilmente correos electrónicos de línea de comando con Blat Blat. No es exactamente la palabra que imagina que sería el nombre de una herramienta que puede utilizar para enviar correos electrónicos a cualquier persona en el mundo, desde cualquier aplicación o herramienta de software que usted ... Leer más - para extraer actualizaciones de estado de Facebook, y enviar aquellos por correo electrónico, y todo desde una línea de comando. Tenga en cuenta que esta es una solución solo para Windows.

Tendrá que configurar tanto FBCMD como Blat en su PC, así que primero visite los artículos vinculados anteriormente y siga los procedimientos de configuración que se describen allí. Importante: asegúrese de haber autorizado FBCMD con pleno acceso a su cuenta de Facebook siguiendo las instrucciones de ese artículo.

Una vez que haya terminado, cree un archivo por lotes llamado CheckFacebook.bat, con una sola línea.

fbcmd fstream 1 >> c: \ temp \ blat \ newstream.txt

Segundo, cree otro archivo por lotes llamado SendEmail.bat e inserte la siguiente línea individual.

blat newstream.txt -to [email protected] -subject Latest_Friends_Update

Estos dos archivos BAT deberían estar en su carpeta Blat donde instaló la aplicación Blat. Una vez que haya creado estos, puede crear una tarea programada para ejecutar el script y verificar Facebook cada pocas horas. Por ejemplo, puede crear una nueva tarea programada, hacer el desencadenador cada 4 horas durante un día completo y programarlo a diario.

Haga que esta tarea inicie el trabajo CheckFacebook.bat.

Finalmente, cree una segunda tarea programada para que se ejecute cada 4 horas también, pero haga que la hora de inicio sea de aproximadamente 10 minutos después de la primera tarea que creó.

Lo que hace esta configuración es esto: el primer trabajo por lotes utiliza un comando FBCMD para verificar el último lote de actualizaciones de estado de amigo y lo escribe en un archivo de texto llamado newstream.txt. El segundo trabajo por lotes luego envía por correo electrónico el contenido de ese archivo txt a su dirección de correo electrónico de su elección. Así es Blat cuando se ejecuta y envía el archivo de texto de las actualizaciones de estado de Facebook.

Así es como se ve el correo electrónico de las actualizaciones de Facebook una vez recibido.

Con esta configuración, ni siquiera tienes que pensar en Facebook. Puede estar seguro de que las últimas actualizaciones de sus amigos y familiares se enviarán a su bandeja de entrada. Te mantendrás al tanto, aunque no te hayas sentado allí revisando Facebook cada 5 minutos.

Conclusión

Facebook es un problema para mucha gente. Claramente, hay algo al respecto que funciona con la psique humana para fomentar esta adicción inusual: esta necesidad de verificarla constantemente. Con suerte, una de las tres soluciones anteriores lo ayudará a superar su adicción, si Facebook también se ha convertido en un problema para usted. Si no, Tina escribió sobre cómo lidiar con la procrastinación de Facebook. Negoció con la procrastinación de Facebook. Con estas herramientas y consejos. Cómo lidiar con la procrastinación de Facebook con estas herramientas y consejos. Este artículo está aquí para ayudarnos a lidiar con la postergación de Facebook. Existen herramientas y técnicas que puede usar para limitar su tiempo en Facebook, pero la raíz del problema es su comportamiento. Yo ... Leer más usando diferentes métodos, ¡te importa encontrar tu solución allí!

¿Alguna vez has intentado eliminar Facebook por completo? ¿Utiliza alguna aplicación para evitar que Facebook se convierta en una distracción? ¡Comparte tus ideas y comentarios en la sección de comentarios a continuación!

Crédito de la imagen: Geek en la imagen de la computadora a través de Shutterstock