¿Por qué somos nosotros como somos? ¿Hay algo que podamos hacer para cambiar la forma en que pensamos, nos comportamos y reaccionamos? E incluso si llegamos a saber cómo funciona el cerebro, ¿estamos limitados por nuestros circuitos subyacentes o podemos superar nuestras limitaciones?
Con los años, TED ha presentado docenas de presentaciones increíbles que resaltan los misterios del cerebro y los desglosan de forma que nosotros, los legos, podemos entender. Aquí están los más fascinantes que hemos visto y disfrutado.
El optimismo sesgo
La mayoría de nosotros lo tenemos incluso si creemos que no. E incluso si eres pesimista sobre la vida, es muy posible que seas optimista contigo mismo, tal vez no en el sentido de que todo saldrá bien, sino en el sentido de que pocas cosas saldrán mal.
En este TED Talk, Tali Sharot explora este fenómeno llamado "sesgo de optimismo", cómo estamos conectados para ser más positivos que negativos sobre nuestras circunstancias, y cómo este sesgo puede ser beneficioso y peligroso.
El lenguaje corporal forma quién eres
"Fingir hasta que lo hagas". Es el tipo de tópico vacío que ya no tiene ningún significado porque la gente lo ha dicho con demasiada frecuencia, pero en el contexto del comportamiento y las emociones, la declaración sigue siendo bastante veraz.
A menudo pensamos en el lenguaje corporal como una indicación de cómo nos sentimos, pero en esta charla de TED por Amy Cuddy, lo que aprendemos es que cómo nos sentimos puede verse influenciado por nuestro lenguaje corporal. ¡En realidad puedes cambiar tu estado mental sentándote de manera diferente!
Sabiendo esto, podrás revolucionar por completo tus relaciones sociales 4 TED Talks para Revoluciona tus Relaciones Sociales 4 TED Talks para Revolucionar tus Relaciones Sociales Las mejores TED Talks son las que plantan semillas en tu corazón, que luego se convierten en vida- alterando los cambios. Estos videos proporcionan información sobre la psicología social y le dan algo de reflexión. Lee mas . Ya sea que quieras tener más confianza o simplemente calmarte, todo está en tu lenguaje corporal. Fingir hasta que lo haces.
Nuestro Buggy Moral Code
En esta fascinante charla TED, Dan Ariely presenta sus hallazgos sobre la tendencia humana a hacer trampa y robar. ¿Por qué hacemos trampa y robamos? Más importante aún, ¿bajo qué circunstancias es más probable que hagamos trampa y robemos, o al revés?
Como resultado, hay tantos factores diferentes que pueden influir en nosotros hacia la deshonestidad o lejos de ella, y en muchos casos, tanto si hacemos trampa como si no, está fuertemente determinada por nuestro entorno y nuestra situación externa.
Honestamente, esta es una de las charlas TED más interesantes que he visto. Si alguna vez te has preguntado sobre la integridad humana, te debes a ti mismo jugar a esta.
La ficción de la memoria
No puedes confiar en tus recuerdos. Claro, cuando piensas en un evento o momento dado, puedes estar seguro de que lo que estás recordando es realmente lo que sucedió, pero resulta que nuestros recuerdos son mucho más débiles y menos precisos de lo que pensamos.
En esta charla de TED, Elizabeth Loftus explica cómo se pueden cambiar los recuerdos, no solo por nosotros mismos cada vez que recordamos algo, sino que nuestros recuerdos pueden modificarse simplemente por la forma en que alguien formula una pregunta o una declaración. Miedo, pero cierto.
El rompecabezas de la motivación
¿Luchas con la motivación y la productividad? Probablemente. Creo que todos lo hacemos en algún grado u otro. Pero eso plantea otra pregunta: ¿cómo es que algunas personas están más motivadas que otras? ¿Y qué puedes hacer para aumentar tu propia motivación?
En esta gratificante charla TED, Daniel Pink profundiza en la ciencia del cerebro de la motivación, lo que daña la verdadera motivación y lo que podemos hacer para cultivar la verdadera motivación desde lo más profundo de nosotros mismos. Los motivadores extrínsecos están desactualizados. Necesitamos un empuje intrínseco en su lugar.
Es una de las charlas más alucinantes sobre el comportamiento humano 6 Mind-Blowing TED Talks About Psychology & Human Behavior 6 Mind-Blowing TED habla sobre psicología y comportamiento humano El cerebro humano es complejo y confuso, lo que explica por qué el comportamiento humano es tan complejo y confuso Las personas tienden a actuar de una manera cuando sienten algo completamente diferente. Aquí hay algunos ... Lea más producidos por TED. El video tiene más de 5 millones de visitas y una calificación de aprobación superior al 97%. Ha ayudado a tanta gente. ¿Por qué no tú también?
Menos cosas, más felicidad
El cerebro humano es un objeto divertido. Nos engaña para pensar que seríamos más felices si pudiéramos tener esto, eso o lo que sea que tengamos en nuestro radar. Compramos cosas, incluso al punto de la deuda, pero todavía estamos descontentos. ¿Porqué es eso?
Esta charla de TED dura solo seis minutos, pero eso es todo lo que necesita Graham Hill para transmitir lo que quiere decir. ¿Quieres ser más feliz? Edita tu vida y deshace todo el exceso material. Deja de perseguir "cosas" y comienza a buscar "experiencias".
Es una de varias grandes conversaciones TED sobre cómo debemos pensar de manera diferente sobre el dinero 4 TED Talks para ayudarlo a ver su dinero de una manera nueva 4 TED Talks para ayudarlo a ver su dinero de una manera nueva Finanzas personales puede ser un tema aterrador e intimidante . Afortunadamente, hay una gran cantidad de información para ayudarlo a aprender. Estas son algunas de las mejores charlas de TED sobre el tema. Lee mas . El dinero es importante, pero no es todo.
Lo que sabes sobre la adicción es incorrecto
La adicción es un tema difícil. Duele pasar por esto y duele ver a otros pasar por eso. Y ya no se trata solo de la adicción a las drogas. Muchos de nosotros, sin saberlo, sufrimos adicción tecnológica. Cómo reconocer y superar su adicción a la tecnología. Reconocer y superar su adicción a la tecnología. Vencer la adicción tecnológica no significa terminar su uso de esa tecnología. usando tecnología para mejorar la calidad de tu vida. Esta guía le muestra cómo administrar sus antojos en línea. Leer más, adicción a la pornografía Adicción a la pornografía: la lucha escondida y cómo liberarse [Función] Adicción a la pornografía: la lucha oculta y cómo liberarse [Función] Anon22 descubrió el porno de Internet cuando tenía solo 12 años. Por alrededor de 10 años, Anon22 ha disfrutado de la pornografía usando su computadora una o dos veces al día, una compulsión que, según él, arruinó su vida social ... Leer más, e incluso la adicción a los videojuegos Adicción al videojuego en adolescentes - ¿Qué es demasiado y cómo Limite el problema Adicción al videojuego en adolescentes: qué es demasiado y cómo frenar el problema La adicción al videojuego es un problema grave. Lo sé porque soy un ex adicto a los videojuegos. Lee mas .
No solo eso, sino que la tecnología continúa avanzando de maneras impredecibles, quién sabe de qué otras maneras podemos convertirnos en adictos en el futuro 5 Tecnologías Futuras que Pueden Causar Nuevas Adicciones 5 Tecnologías Futuras que Pueden Causar Nuevas Adicciones En una sobreestimulante y constantemente distracción moderna mundo, fenómenos como los videojuegos e incluso la adicción a Internet se han convertido en problemas serios. ¿Cómo cambiará el paisaje en otros diez, cincuenta o cien años? Lee mas ?
Es por eso que este TED Talk de Johann Hari es tan importante y perspicaz. Resulta que la adicción tiene menos que ver con ganchos químicos y más que ver con el propósito y los vínculos. Si eres un adicto, o conoces a alguien que lo es, entonces definitivamente deberías mirar esto.
Los orígenes del placer
A pesar del hecho de que todos los humanos experimentamos placer, en realidad no sabemos mucho al respecto. En esta charla de TED, Paul Bloom comienza con una pregunta simple: ¿por qué obtenemos más placer de piezas de arte originales que falsificaciones?
La extraña verdad es que el placer es más que solo la experiencia real. De hecho, ciertas experiencias pueden hacerse más o menos placenteras si sus creencias sobre esas experiencias pueden ser manipuladas.
Esta perspicaz charla arroja mucha luz sobre por qué encontramos placer en ciertas cosas y cómo podemos maximizar nuestro placer en esas experiencias.
El patrón detrás del autoengaño
¿Por qué los seres humanos son tan propensos a creer en cosas extrañas e irracionales? Por ejemplo: ovnis, pie grande, fantasmas, conspiraciones globales, etc. En muchos sentidos, la creencia es el "estado predeterminado de las cosas" y muchos de nosotros queremos creer en cosas raras incluso si esas cosas no son razonables.
En esta charla de TED, Michael Shermer explora por qué tendemos a ver cosas que no están realmente allí y cómo esto está enraizado en dos de las habilidades de supervivencia más básicas en el cerebro humano. Autoengaño, podrías llamarlo.
Pruebe algo nuevo por 30 días
A menudo se dice que los hábitos se pueden construir o romper en 21 días. ¿Se puede romper o comenzar un hábito en solo 21 días? ¿Puedes romper o comenzar un hábito en solo 21 días? El comienzo del año es siempre un buen momento para establecer nuevas resoluciones y romper viejos hábitos, para hacer que este año sea mejor que el anterior. Recientemente escribí sobre un par de buenos sitios web ... Lea más, pero si realmente quiere sacar el máximo provecho de esto, debe apuntar durante 30 días. Intentando algo nuevo durante un mes a la vez, puedes terminar destruyendo tus bloqueos mentales. 10 Conversaciones motivacionales de TED para ayudarte a deshacerte de tus bloqueos mentales 10 Charlas TED motivacionales para ayudarte a deshacerte de tus bloqueos mentales La valiosa lección de las vidas de los triunfadores es que reducen sus bloqueos mentales más consistentemente que otros. Diez charlas TED subrayan una cosa simple: todo está en la mente. Lea más y aumente su confianza.
Pero recuerde que los pequeños cambios son más sostenibles, así que asegúrese de que sus desafíos sean realistas y prácticos. La clave del éxito es esta: los próximos 30 días van a pasar sin importar qué, entonces ¿por qué no probar algo nuevo?
Si no está seguro de por dónde empezar, considere uno de estos desafíos de 30 días para ahorrar dinero Cómo arreglar malos hábitos financieros con un desafío de dinero de 30 días Cómo arreglar malos hábitos financieros con un desafío de dinero de 30 días Lea más que seguramente pondrá su vida financiera en orden.
En estar equivocado
Todos hemos estado equivocados en un momento u otro, y todos nos equivocaremos de nuevo pronto. Nadie es perfecto, sin embargo, tratamos tanto de evitar equivocarnos. No nos gusta estar equivocados ... pero ¿por qué es eso? Quizás haya otra manera de pensar acerca de la incorrección.
En esta charla de TED, Kathryn Schulz habla acerca de cómo estar equivocado es diferente de darse cuenta de que estamos equivocados, y que nunca podemos saber si estamos equivocados hasta que se dé cuenta de ello.
Muchas veces, estar equivocado es como estar en lo correcto, y esto puede ser bastante peligroso.
Comparta sus conversaciones TED favoritas
Sé que hay docenas de otras presentaciones interesantes que merecen un lugar en este artículo, por lo que de ninguna manera pretende ser una lista exhaustiva. Pero los que sí incluimos son tan interesantes que deberías verlos a todos al menos una vez en tu vida.
¡Ahora es tu turno! Si hay otras conversaciones TED relacionadas con el cerebro o relacionadas con el comportamiento que quiera mencionar, ¡siéntase libre de contarnos al respecto en los comentarios a continuación!
Crédito de la imagen: Cerebro humano por Fer Gregory a través de Shutterstock