La Organización Mundial de la Salud estima que un millón de personas mueren de suicidio cada año, y la tasa aumentará a una muerte cada 20 segundos para 2020. Es un problema creciente en todo el mundo, pero ahora puede ayudar.
Se sabe que Facebook causa depresión Facebook te hace sentir triste y "no me sucederá" es una mentira Facebook te pone triste, y "no me sucederá" es una mentira El potencial de Facebook como desencadenante de los síntomas depresivos se ha hablado en el pasado también, pero este año ha visto más de tales estudios que antes. Esto es lo que dicen. Lea más, especialmente cuando un individuo en riesgo ve los aspectos positivos de la vida de otras personas. De hecho, las redes sociales parecen ser una salida para que varias personas expresen sus oscuros pensamientos antes de tomar cualquier acción.
Para contrarrestar esto, Facebook y otras redes sociales han desarrollado herramientas que le brindan el poder de ayudar a amigos en riesgo antes de que suceda lo peor. Esto es lo que puedes hacer.
Cómo reportar autolesiones en Facebook
La red social más grande del mundo ha estado probando una herramienta de prevención del suicidio durante aproximadamente un año en los EE. UU., Pero solo recientemente la ha puesto a disposición en todo el mundo. "(Está) desarrollado en colaboración con organizaciones de salud mental y con aportes de personas que tienen experiencia personal con lesiones autoinfligidas y suicidio", dice Facebook.
Cuando ve una publicación en Facebook que le preocupa, ahora puede informarlo a las autoridades u ofrecer compartir recursos útiles e información de contacto con la persona. Todo es parte de las características del Centro de seguridad de Facebook.
- En el escritorio: vaya a la página de Prevención del Suicidio de Facebook para obtener instrucciones detalladas sobre las diferentes opciones.
- En el móvil: vaya a Menú > Centro de ayuda > Seguridad > Estoy preocupado por alguien después de ver el contenido que compartió sobre el suicidio o la autolesión. ¿Que puedo hacer?
Si cree que es urgente, informe contenido suicida o autolesivo inmediatamente a Facebook. Este formulario (que funciona en dispositivos móviles y de escritorio) solicita los detalles pertinentes, lo que le permite vincular a la publicación, compartir una captura de pantalla o copiar y pegar el texto. Facebook dice que su equipo global de monitores prioriza tales informes serios.
En caso de emergencia, Facebook recomienda alertar a una línea de ayuda local. En consecuencia, ha proporcionado una lista de organizaciones de prevención del suicidio en todo el mundo.
Tenga en cuenta que Facebook tiene material adicional en caso de que la persona en cuestión sea una persona LGBT, un miembro de los servicios militares de EE. UU. O un agente del orden público.
Cómo reportar autolesiones en Twitter
Hace un tiempo, Twitter lanzó su Safety Center Twitter Safety Center: Cómo protegerse y proteger a su familia mientras Twitter Centro de seguridad: Cómo protegerse y proteger a su familia Twitter ha lanzado una nueva iniciativa para abordar las cuestiones de seguridad, privacidad preocupaciones, preocupaciones de seguridad de los niños, etc. Lea más, un portal de ventanilla única para todo lo que necesita para protegerse y proteger a su familia en la red social de microblogs. Una de las herramientas que aloja es una forma de informar autolesiones potenciales.
Así es como funciona:
- Vaya al formulario de prevención de suicidio de Twitter.
- Ingrese el manejador de Twitter correspondiente y una descripción del problema. Twitter aconseja no compartir su información personal aquí.
- Enlace el tweet en cuestión y agregue su propia información.
Nuevamente, si se trata de una emergencia, debe llamar a una línea de ayuda local que lo guiará en la mejor forma de avanzar. Twitter tiene su propia lista de socios de confianza, pero recomendamos usar la lista de Facebook para eso, que es una guía más completa de recursos en todo el mundo.
En caso de que no conozca a la persona usted mismo o su paradero, Internet tiene grupos temporales de apoyo al suicidio Depresión e Internet: Bienvenido a su Grupo de Apoyo Temporal Depresión e Internet: Bienvenido a su Grupo de Apoyo Temporal El hablar es importante ya veces el Internet es un buen sustituto cuando tus amigos de la vida real no están cerca. Aquí hay tres sitios que recomiendo para conversaciones menos formales centradas en la depresión. Lea más que puede ayudar.
Cómo reportar autolesiones en Instagram
Instagram es más que un lugar para compartir fotos. Al igual que cualquier red social, es donde las personas expresan sus sentimientos y pensamientos. Y como cualquier red, a veces pueden ser oscuras.
Si ve una publicación que podría significar que la persona corre el riesgo de autolesionarse, lo mejor es informarlo a Instagram. Este es el proceso:
- Presiona el ícono de menú de tres gotas al lado de una foto
- Toca Informar> Contenido inapropiado> Autolesiones
- Lea el breve mensaje de Instagram antes de tocar para confirmar
Se sabe que Instagram actúa rápidamente eliminando contenido inapropiado, por lo que debería ver acción pronto. También se acercarán a la persona y le ofrecerán recursos.
Si quiere tomar cartas en el asunto, Instagram tiene una página de ayuda para suicidarse o autolesionarse. Recomienda a los usuarios de EE. UU. Que llamen al National Suicide Prevention Lifeline al 1-800-273-8255 o que inicien un chat. Para quienes están fuera de los EE. UU., Hay una lista completa de recursos de prevención.
Cómo responder a cualquier individuo en riesgo
Cuando vea una publicación en las redes sociales que indique que alguien intenta hacerse daño a sí mismo, debe denunciarlo, pero también es posible que desee tomar medidas usted mismo. Además, teniendo en cuenta cómo las redes sociales alimentan la depresión 5 maneras en que la tecnología podría alimentar tu depresión 5 maneras en que la tecnología podría estar alimentando tu depresión La tecnología puede empeorar la depresión. Con la tecnología envolviendo nuestras vidas, deberíamos ser más conscientes del impacto potencial de la tecnología sobre nosotros. Hay algunas cosas que puede hacer para disminuir la carga. Lea más, también hay otras redes. En tales casos, brinde la asistencia que pueda.
La mejor forma, según National Suicide Prevention Lifeline, es usar sus mensajes de plantilla para las redes sociales. Este enlace tiene plantillas para comentarios en la publicación original que pueden ser leídos por el público, mensajes privados a personas en riesgo, o mensajes para amigos de personas interesadas. Aquí está la plantilla recomendada para un mensaje corto a alguien que ha expresado intención suicida en línea:
Tome el primer paso para obtener ayuda llamando al National Suicide Prevention Lifeline al 1-800-273-TALK (8255). Estamos aquí para ti las 24 horas, todos los días de la semana.
Si bien este mensaje solo es útil para los estadounidenses, puede ayudar fácilmente a esa persona utilizando la misma plantilla y reemplazando el número de teléfono y el servicio con información de Befrienders Worldwide, un grupo de voluntarios que evita el suicidio. Vaya al sitio, seleccione el país de la persona en riesgo y obtendrá un número de línea de ayuda inmediatamente.
Lea también: El Entertainment Industries Council, en asociación con organizaciones de salud mental, preparó un breve dossier de las pautas de las redes sociales para la prevención del suicidio que tiene todo lo que se debe y no se debe hacer al tratar con individuos en riesgo en línea.
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Nos gustaría convertir este artículo en un centro de recursos central para cualquier persona que necesite información en el caso de una emergencia de autolesiones mientras trata con alguien en línea. Ya hemos compartido algunos recursos útiles para personas deprimidas o suicidas 7 Recursos en línea para ayudar a aquellos que están deprimidos y suicidas 7 Recursos en línea para ayudar a aquellos que están deprimidos y son suicidas Aunque soy el editor general de MakeUseOf, tengo una gran discapacidad en mi vida, que es la depresión clínica. Comenzó en 2002, como una depresión relacionada con el estrés en mi trabajo, ... Leer más. Si tiene otra información sobre la prevención del suicidio que pueda ayudar, por favor compártelo en los comentarios a continuación.
Crédito de la imagen: mujer deprimida por Fulltimegipsy a través de Shutterstock