¿Te encuentras improductivo debido a los sitios que te distraen? Bloquéalos. No, en serio: bloquearlos. Si tiene trabajo que hacer y no puede concentrarse porque Internet es demasiado fascinante, es imposible que usted mismo acceda a los sitios que le quitan el tiempo.
Es posible que se dé cuenta de que su dieta de información es terrible Comer solo postre: Por qué su información La dieta es probablemente terrible [Función] Comer solo Postre: Por qué su dieta de información es probablemente terrible [Función] Correo electrónico. Redes sociales. Blogs. Video en línea Las personas de hoy en día consumen más información que nunca y, por lo general, solo consumen las cosas que realmente les gustan. Clay Johnson compara esto con una mala dieta. "Si solo ... Lea más. Puede que se pregunte dónde ha ido su tiempo al final de cada día. Lo más probable es que ciertos sitios (Facebook, Reddit, YouTube ... la lista continúa) le están robando el tiempo sin incluso te das cuenta. Si parece que no puedes patear tu adicción a estos sitios tú mismo, hay formas de bloquearlos por completo, lo que te permite en teoría hacer las cosas.
La mejor forma de evitar las distracciones, sin embargo, es el autocontrol. Las herramientas que detallo a continuación pueden hacer que sea un poco más fácil, bloqueando sitios que de otra manera te distraerían y, al menos, recordándote por qué es necesario enfocarte. Si ya tiene autocontrol, genial: no necesita ninguno de esos consejos. Sin embargo, si le falta, y parece que no puede desarrollarlo, comience en el Nivel 1 y siga bajando hasta obtener resultados.
Nivel 1: Soluciones basadas en navegador
Si observas lo suficiente, encontrarás muchas soluciones basadas en navegador: servicios que bloquean sitios específicos durante el tiempo que necesites. There's StayFocused para Chrome, y su primo de inspiración animal Productivity Owl, que intenta evitar que pierdas tu tiempo Productivity Owl se lanza para ahorrarte el tiempo [Chrome] Productivity Owl entra para salvarte de los fregaderos [Chrome] ¿Te sientes distraído? Productividad Owl es una criatura encantada y crítica que se lanzará en picada para salvarte de ti mismo, justo cuando más lo necesites. Él no es tu amigo, de hecho, tú ... Leer más. Para los usuarios de Firefox, hay Leechblock, que funciona de manera similar. Todos ellos le permiten agregar una lista de sitios improductivos, que luego se bloquean.
El problema con soluciones como esta, si carece de autocontrol, es que son demasiado fáciles de eludir. Todo lo que necesita hacer es abrir otro navegador, o iniciar el modo de incógnito, y tendrá acceso completo a todos sus sitios de distracción nuevamente. Si todo lo que necesita es un recordatorio suave para volver al trabajo justo antes de que se caiga, esto es genial, pero algunas personas necesitan ir más allá.
Nivel 2: Soluciones para todo el sistema
Si bloquear sitios que distraen de un navegador no es suficiente, es una buena noticia: existen formas de bloquear sitios que usted conoce que distraen. Puede editar el archivo de hosts para bloquear completamente ciertos sitios Cómo bloquear sitios web en su PC sin usar software [Windows] Cómo bloquear sitios web en su PC sin usar software [Windows] Cualquier sitio web que visite rastrea potencialmente sus hábitos de navegación, carga anuncios molestos o distribuye software malicioso. La mayoría de las veces, el software de protección contra malware de sentido común y normal puede ayudarlo a mantenerse al margen de lo peor ... Lea más, si es duro, pero hay otras opciones.
Cold Turkey, por ejemplo, le permite bloquear sitios web que distraen todo el sistema en Windows. Simplemente enumere los programas que lo distraen, establezca la cantidad de tiempo que necesita estar lejos de ellos y listo. Si no te gusta esa aplicación, también puedes visitar Any Weblock Block Websites Without Any Network Experience usando Any Weblock Block Websites sin ninguna experiencia de red usando Any Weblock Read More y Self Restraint (que incluso funciona en Linux).
Los usuarios de Mac deben verificar Autocontrol, que bloquea ciertos sitios por completo durante un período de tiempo determinado.
Por supuesto, soluciones como estas tampoco son perfectas. Simplemente puede alejarse de su computadora y recoger su tableta, sin pasar por el bloque de nuevo. Si eso suena como usted, avance al siguiente nivel.
Nivel 3: Soluciones basadas en enrutadores
¿Todavía distraído? Al menos admites que tienes un problema. Hay dos maneras principales de bloquear sitios que distraen usando su enrutador. Vamos a repasarlos.
a) OpenDNS
Le mostramos cómo bloquear sitios web inapropiados utilizando el servicio Familyshield de OpenDNS. Bloquear sitios web inapropiados con el servicio FamilyShield de OpenDNS. Bloquear sitios web inapropiados con el servicio FamilyShield de OpenDNS. Creo que es seguro decir que mientras haya Internet, siempre ha habido sitios web inapropiados, ¡y no solo estoy hablando de entretenimiento para adultos! Piensa en todo ... Leer más. También puede usar el servicio de inicio de OpenDNS para configurar qué sitios web pueden verse y cuáles no en su red doméstica. Tendrá que registrarse para obtener una cuenta (gratuita) y cambiar su configuración de DNS en su enrutador. Consulte las instrucciones paso a paso de OpenDNS para cualquier enrutador si no está seguro de cómo hacerlo.
Una vez que haya configurado todo, simplemente inicie sesión en OpenDNS, diríjase a la página de filtrado y agregue los sitios que desea bloquear. A partir de ahora, nadie que use su red podrá acceder a estos sitios.
Ahora ponte a trabajar.
b) Configure su enrutador
¿Te gusta la idea, pero no quieres registrarte para obtener una cuenta o usar OpenDNS? Con la mayoría de los enrutadores puede bloquear sitios específicos usted mismo, sin la necesidad de OpenDNS ni de ningún servicio similar. Verifique la documentación de su enrutador para ver si esto es posible; en la mayoría de los casos estará bajo una sección llamada "Restricciones de acceso". Esto variará dependiendo de quién hace su enrutador, así que revise la documentación de su enrutador (o simplemente busque en Google su número de modelo).
Si ha instalado DD-WRT Qué es DD-WRT y cómo puede hacer que su enrutador sea un superrutador Qué es DD-WRT y cómo puede hacer que su enrutador sea un superrutador En este artículo, voy a para mostrarle algunas de las características más geniales de DD-WRT que, si decide utilizar, le permitirá transformar su propio enrutador en el superrutador de ... Lea más en su enrutador - y probablemente debería hacerlo - puede bloquear sitios específicos usando el menú Restricciones de acceso. Solo dirígete a "Filtrar servicios / URL / palabras clave" y agrega los sitios ofensivos a una lista negra. Los sitios se bloquearán instantáneamente para cada dispositivo en su red, pero también puede configurarlo para bloquear durante ciertas horas o ...
Nivel 4: Desenchufe su enrutador Freaking
¿No es suficiente todo esto? Siempre existe la opción nuclear: desconexión total. Desconecte completamente su enrutador de la web y póngase a trabajar. Es crudo, claro, pero funciona.
Incluso esto, lamentablemente, solo funcionará si lo desea: siempre es posible volver a conectar su enrutador o simplemente levantar su teléfono inteligente para acceder a sus distracciones.
Disciplina
En última instancia, ninguna de estas estrategias funcionará si no tiene la fuerza de voluntad necesaria para evitar sitios de distracción. Podrá encontrar una solución alternativa para cualquier sistema que configure, de modo que a menos que obtenga a otra persona para que configure un sistema y se deniegue la contraseña, siempre será posible que llegue a sus amadas distracciones.
Pero establecer bloques como estos levanta barreras, dándote el tiempo justo para recordarte por qué es necesario enfocarte. Y a veces eso es todo lo que necesitas. Algunos de nosotros necesitamos barreras que otros, y es por eso que he esbozado cuatro niveles. Usa el que funciona para ti.
¿Cómo evitas las distracciones? Deje que todos lo sepan en los comentarios a continuación, o simplemente enlace a sitios extremadamente molestos. Cada comentario me es enviado por correo electrónico, por lo que podría descarrilar mi productividad durante meses.
Crédito de la imagen: imagen del reloj en llamas por Mikhail a través de ShutterStock