Si tuviera que preguntarte para qué usabas un calendario, ¿cuántos de ustedes dirían " recordarme algo " y luego se detendrían? Probablemente muchos de ustedes, porque tradicionalmente se ha usado un calendario para eso: recordatorios sobre cumpleaños, eventos sociales, turnos de trabajo, etc.
Pero desde que Internet se ha disparado al espacio exterior, el calendario ha sufrido una transformación completa, con muchas características, incluida la sincronización con otras plataformas. Es cierto, todavía los estamos usando para recordarnos cosas, pero hay muchos otros usos para un calendario. 10 Características increíbles de Google Calendar que debe probar 10 Características increíbles de Google Calendar que debe probar Lea más, ahora que tiene ido digital.
El principal contendiente en los calendarios digitales es Google Calendar, que viene gratis con cada cuenta de Google. Le recomiendo que lo use porque tiene muchas posibilidades únicas, como una herramienta de motivación visual 10 sitios web para ayudarle a cumplir sus resoluciones de 2015 10 sitios web para ayudarle a cumplir sus resoluciones de 2015 Si usted es como la mayoría de nosotros y necesita un poco de ayuda para cumplir con las resoluciones de Año Nuevo, estos diez sitios web lo ayudarán a cumplir sus objetivos para 2015 Leer más. Aquí hay 8 ideas.
Recordatorios
Poner recordatorios en el calendario puede ser una herramienta de motivación bastante poderosa en sí misma. Ahora, no estoy hablando de "sacarse el pelo de la nariz, viernes a las 3 p.m." Más bien, estoy pensando más en recordarte a ti mismo acerca de las cosas fantásticas que te vas a tratar a ti mismo, si haces algo indeseable primero.
¿Ejemplos? Bueno, ¿qué le parece poner una entrada el sábado o el domingo diciendo algo como "¡ Permíteme comer MUCHOS chocolate! ". Luego, durante la semana anterior, diseñe en cada día del calendario una dieta y un régimen de ejercicios muy estrictos. Luego, cada vez que sientas que estás titubeando y mirando el tarro de las galletas, solo mira el calendario y observa esa meta de mucho chocolate en el fin de semana, que te negarás a ti mismo si sales la dieta durante la semana.
Confíe en mí, la lógica motivacional "If-Then" Cómo utilizar la lógica "If-Then" puede ayudarlo a alcanzar sus metas Cómo utilizar la lógica "If-Then" puede ayudarlo a alcanzar sus metas Establecemos resoluciones para el nuevo año con buenas intenciones. Se trata de superación personal. Pero las intenciones no son suficientes. Para seguir, necesitas un plan de acción. Leer más funciona. Cuando lo hice, perdí casi 2 kg esa semana (y volví a ponerme un poco debido al chocolate en el fin de semana). Simplemente tiene que verse a sí mismo cada vez más cerca de ese gran placer, y de repente algo en usted le dice que no lo arruine.
O ponga en el calendario todas las vacaciones y viajes de un día planeados. Entonces tendrás algo agradable para trabajar. Cada vez que su trabajo o alguna otra tarea parezcan insuperables, ver el próximo viaje a la Mansión Playboy de Hugh Hefner en el calendario funciona de maravillas.
Motivarse usando el método de cadena de Jerry Seinfeld
Tuve que mirar esto cuando mi editor lo sugirió, porque realmente no estoy muy interesado en Seinfeld. Entonces no tenía idea de cuál era su "método de cadena". Ahora que lo sé, es una técnica bastante buena. Se basa en la psicología y la competitividad, dos factores que son buenos para fines de motivación.
Dice así: decide qué es lo que tienes que hacer. Cuando lo hayas hecho ese día, pon una gran X roja ese día. Si continúa haciendo esto todos los días, comenzará a hacer una cadena de X. El propósito ahora no es romper esa cadena . Debe mantener la racha de hábitos 4 Aplicaciones web motivacionales simples que pueden impulsarlo a la acción en segundos 4 Aplicaciones web motivacionales simples que pueden impulsarlo a la acción en segundos Cómo motivarse no se enseña en las escuelas. Es algo que cada uno de nosotros debe aprender a hacer por su cuenta ... o tome la ayuda de la web para obtener algunos consejos. Uno de los indicadores que ... Leer más, y solo puede hacerlo al completar cualquier tarea que tenga que hacer.
¿Cómo puedes hacer eso en Google Calendar?
Bueno, hay dos formas. Primero, puede imprimir el Calendario de Google en la vista de "mes" y hacerlo con un rotulador grande. Ese sería el método de la vieja escuela. Para imprimir el calendario, simplemente vaya a la esquina superior derecha de la página del calendario, abra el menú " Más " y elija " Imprimir ".
Pero si quiere ahorrar papel y usar todo digital, simplemente cree un nuevo evento para cada día que quiera tachar, y elija " todo el día ". Para hacerlo más rápido, active los accesos directos del teclado en la configuración del calendario y, cuando desee crear un nuevo evento, presione "C". En el cuadro de descripción del evento, pon algo así como " ¡HECHO! "Y asegúrese de que tenga su propio color único.
Usar colores para denotar urgencia
Como acabamos de tocar el tema de los colores, vale la pena ampliar este tema por un momento. A lo largo de nuestras vidas, nos han enseñado que ciertos colores significan peligro o urgencia, como el rojo (las luces en un cruce de carreteras son un buen ejemplo de esto). El infame nivel de alerta de terror de Seguridad Nacional usa colores para decirnos si estamos seguros o no.
Entonces puede aplicar el mismo principio a su Google Calendar. Configure sus propios niveles codificados por color, desde "urgente" hasta "mucho tiempo, no se preocupe". Luego, déle a cada una de sus tareas su propio color, dependiendo de su prioridad. ¿Eres escritor y tienes una fecha límite inminente? Tal vez necesites marcar ese como rojo entonces. ¿Necesitas colgar la imagen en la pared de la sala? Eso puede esperar un tiempo. Tal vez darle a ese uno amarillo claro o blanco.
Visualmente ver lo que es urgente y lo que no, a juzgar por los colores en su calendario, puede ser un poderoso recordatorio de lo que realmente debe hacerse.
Grabación de pérdida de peso
Si está a dieta, entonces definitivamente vale la pena hacerlo, y ¿dónde mejor hacerlo que en un calendario? Algunos de los códigos de color se pueden aplicar aquí: tienen un cierto color para ganar peso y un cierto color para perder peso. Para que pueda ver en un instante si está sucediendo más o si está saliendo más.
Realice un nuevo evento de todo el día ( presione C nuevamente en su teclado) y coloque su nuevo peso en el campo de evento. Dale el color apropiado, y de repente es " Holy Fat-busting, Batman! "
Motivarse a hacer tareas domésticas
Esto es algo que instantáneamente me saca la energía tan pronto como lo pienso. Por lo tanto, me olvido convenientemente de los platos sucios en el fregadero y de la aspiradora que debe hacerse. Mientras tanto, las ratas se hacen un sándwich y se sientan a ver televisión. Por lo tanto, incluir las tareas domésticas en su calendario puede ser un recordatorio real "en su cara" para hacerlo.
Melanie Pinola en Lifehacker ha creado un complemento de limpieza para el hogar realmente estupendo para Google Calendar. Solo desplácese una parte del camino hacia abajo en esa página para obtener los complementos de iCal, XML y HTML. Al hacer clic en el enlace apropiado, se completará automáticamente su calendario con las tareas. Sin embargo, deberá personalizarlo de acuerdo con sus necesidades.
Planifique su contenido si usted es escritor
Si usted es un escritor serio, sabrá que escribir todos los días es imprescindible si va a desarrollar cualquier tipo de ética de trabajo. Además, si eres un escritor independiente, la regla número uno es "el tiempo es dinero", por lo que vale la pena planificar qué tareas harás cuando. Estas son dos buenas razones por las cuales es absolutamente esencial que utilice Google Calendar para planificar su contenido.
Al establecer claramente su semana laboral en su calendario, le dará más motivación. En primer lugar, puede codificar por color las asignaciones de acuerdo con la urgencia, y en segundo lugar, le da a su semana un sentido de organización, al ver que todo se muestra agradable y ordenado.
Puede ver de un vistazo cuando tiene tiempo libre, por lo que puede ir a los estudios de cine flagelando los derechos de su próximo libro.
Usar la imagen de fondo del Calendario de Google como un tema motivacional
No soy un gran admirador de este, porque creo que las imágenes de fondo pueden dificultar la lectura del calendario. Sin embargo, puedo ver cómo motivaría a algunas personas para hacer una tarea, por lo que sería negligente por mi parte no mencionarlo.
Primero debe habilitar la opción en la sección "Labs" de Google Calendar, y luego de guardarla, vaya a la sección "General" de su configuración. Desplázate hacia abajo y verás una opción para cargar tu imagen. Guarde y ahora verá su nuevo calendario.
Aquí está el calendario con mi perro en el fondo. Ahora, cuando estoy trabajando, y me pregunto por qué me molesto, puedo mirarlo en el calendario y pensar "poner un techo sobre la adorable cabeza de ese animal y alimentarlo".
Publicar citas motivacionales a través de IFTTT
¿Es usted el tipo de persona motivada e inspirada por citas como "las águilas pueden elevarse, pero las comadrejas no son absorbidas por los motores a reacción" ? Entonces, ¿por qué no usar Google Calendar para darse una dosis diaria de "citaridad" (acaba de hacer esa palabra).
Para esto, puede dirigirse al amigable automatizador llamado IFTTT (If This, Then That). Hemos visto cómo puede combinar IFTTT con Google Calendar 9 IFTTT Hacks para superpoblar su vida con Google Calendar 9 IFTTT Hacks para superpoblar su vida con Google Calendar Su calendario es una gran parte de su productividad, y administrarla correctamente puede marcar una diferencia real . Las recetas IFTTT correctas pueden ayudarte a tomar el control de tu Calendario de Google y hacerlo funcionar ... Leer más. Para las citas de motivación, puede usar la receta de la cita de motivación IFTTT, y si es necesario, puede cambiar el sitio web de las cotizaciones en la sección de alimentación RSS. O esta receta que utiliza citas de Goodreads. O al fallar todo eso, crea tu propia receta IFTTT.
No olvide que puede crear (y compartir) múltiples calendarios de Google para áreas específicas de su vida. Usa información importada en los calendarios Cosas increíbles que puedes importar automáticamente a Google Calendar Cosas impresionantes que puedes importar automáticamente a Google Calendar Un calendario mantiene todos los aspectos de tu vida enfocados en un solo lugar, permitiéndote preocuparte menos y lograr más. Estas son algunas formas útiles de importar información importante en su Google Calendar. Lea más y haga que sus días y fechas sean más interesantes.
¿Cómo te ayuda Google Calendar a diario?
Hay tantos otros usos para Google Calendar que posiblemente no cabe en un solo artículo. Así que te lo entregaré ahora. ¿Conoce otro método de motivación visual que Google Calendar podría hacer por usted? Por favor, háganos saber en los comentarios a continuación lo que piensa y si probó las sugerencias anteriores.
Créditos de las imágenes: La mujer muestra su pérdida de peso - Shutterstock