Mi cerebro es estúpido Piensa que puedo terminar mañana lo que tengo que hacer hoy, y que puedo hacer esta tarde lo que tengo que hacer esta mañana. Lo apaga todo. Es por eso que el presente siempre me molesta, incluso cuando el presente me deja trabajar en el futuro .
Como dije: estúpido. Pero la motivación es algo curioso. Algunos días estoy perfectamente dispuesto a pasar horas buscando un tesoro virtual en un juego, pero no puedo motivarme para escribir un artículo. ¿Por qué los videojuegos son tan buenos para mantenerme cautivado? Parte de la razón es que los videojuegos ofrecen objetivos alcanzables y me muestran cómo llegar a ellos. Aún más importante: generalmente hay algún tipo de recompensa, intangible como puede ser. Mi estúpido cerebro reacciona a eso, y es por eso que llevaré a Link a través de Hyrule Field 20 veces para entregar máscaras pero no quiero sacar la basura.
Aprovechar ese poder para entrenar mi cerebro fuera de un videojuego se llama gamificación, pero ¿funcionará para una mente tan distraíble como la mía? Es algo que he estado pensando desde que descubrí HabitRPG, que tiene como objetivo mejorar tu adicción. HabitRPG te hace mejorar. Hábito realmente adictivo. RPR hace que te mejoren. Realmente adictivo. Cambia tus hábitos para mejorar al vincularlos a los desafíos en un juego de rol. Sube de nivel para hacer las cosas que sabes que debes hacer y pierde puntos de vida por dejarte llevar por los hábitos que conoces ... Leer más. He estado usando HabitRPG como mi lista de tareas principales desde enero. ¿Funciona? Esto es lo que descubrí.
HabitRPG: A Primer
HabitRPG, a primera vista, no se ve diferente de su lista de tareas estándar. Y realmente no lo es, a excepción del carácter pixelado y las barras HP (salud) y XP (experiencia):
Las cuatro columnas debajo de esto - Hábitos, Dailies, Todos y Recompensas - son el corazón de la jugabilidad. Los primeros tres ayudan o entorpecen mi carácter: los malos hábitos reducen mi HP, los buenos hábitos aumentan mi XP. La moneda del juego se puede usar para comprar recompensas en el juego (como una nueva espada brillante) o recompensas fuera del juego (como media hora de TV durante un día de trabajo).
¿Cómo me ayudaron estas diversas características? Repasemos sobre ellos y cómo encajan en mi flujo de trabajo.
Dailies: The Killer Feature
Hay ciertas cosas que debo hacer todos los días, como regar las plantas o limpiar mi bandeja de entrada. Y hay otras cosas que quiero hacer todos los días, como hacer ejercicio o responder al menos a 10 comentarios en este sitio. HabitRPG proporciona una columna llamada "Dailies" para esto, y es probablemente mi parte favorita del servicio. En un lugar, puedo marcar todas las cosas que quiero lograr todos los días, y HabitRPG me motiva a seguirlo realmente. Aquí está mi lista personal:
Notarás los diferentes colores, estos reflejan cómo he estado al día con esa tarea diaria en particular. Quiero escribir un diario personal todos los días, por ejemplo, porque sé que hacerlo mejoraría mi escritura. Sin embargo, rara vez hice el tiempo recientemente, por lo que la tarea se vuelve naranja.
Esto significa que perderé más HP cada día que echo de menos el diario, lo que a su vez me anima a hacer cosas que he estado descuidando. Dichos diarios también me recompensan más: obtengo XP y oro extra cuando los cumplo. La idea es alentarme a priorizar las cosas que actualmente ignoro, y creo que ha estado funcionando. Algunas tareas diarias se han convertido en un hábito para mí, las he eliminado completamente de la aplicación, mientras que otras siguen siendo un problema. Saber que recibiré un gran impulso de XP de esos diarios me da un empujón extra, y estoy bastante seguro de que habría renunciado a mi diario por completo sin ese empuje. Algunos diarios, como el objetivo de mi recuento de palabras de 1500, hacen que sea más probable que también complete por completo mi lista de tareas pendientes, más sobre eso más adelante.
Otra característica poderosa es Streaks . Cada día consecutivo que termino un diario, este contador aumenta, lo que me incentiva a mantener buenos hábitos. Saber que he hecho algo durante 20 días seguidos, sin falta, me incentiva a seguir haciéndolo.
¿Cómo ha funcionado? Algunas cosas que nunca antes hice, como el ejercicio, simplemente se han convertido en parte de mi día. Otros, como escribir una entrada en el diario, he mejorado mucho, o al menos me siento culpable. Así que llamaría a esta columna una victoria.
La lista de elementos de Gamification-Style
Aprendí una cosa rápidamente después de usar HabitRPG por un tiempo: no es una aplicación ideal para almacenar cada una de las tareas que espera lograr algún día. La razón de esto es simple: tu personaje morirá. Mucho. Cuanto más tiempo posponga una tarea, cuanto más HP le cueste cada día, no la cumple, lo que significa que tener muchas tareas desatendidas hace mucho tiempo no es realmente una opción.
Suena molesto, claro, pero para mí se ha convertido en una característica: solo pongo tareas en la lista si espero lograrlas ese día. Las tareas que no hago se demoran rápidamente, convirtiéndose lentamente en rojo y lastimando a mi personaje todos los días.
Así que comienzo cada día tratando de descubrir qué es lo que quiero lograr, pensando si realmente puedo lograrlos. Entonces me pongo a trabajar. El simple hecho de averiguar qué es lo que quiero hacer me ayuda enormemente, y las tareas persistentes que lastiman a mi personaje significan que rara vez pongo algo indefinidamente. He rutinariamente escrito más de lo que se requiere de mí desde la adaptación de este sistema, y he logrado mantener el proyecto manual de MakeUseOf bajo control (algo con lo que he luchado durante mucho tiempo).
Por lo tanto, en resumen: solo agrego tareas que creo que puedo lograr el día en que las agrego, y hago todo lo que puedo todos los días para seguir adelante. La amenaza de que mi personaje muera me ha hecho pensar de forma realista sobre lo que puedo lograr en un día, lo que finalmente me lleva a establecer y seguir objetivos realistas. Esto es mucho más de lo que puedo decir sobre mis experiencias con Remember The Milk Remember The Milk - Una aplicación para hacer rico y rica en características para iPhone Remember the Milk - Una aplicación para hacer rico y rica en funciones para iPhone ¿Tiene usted mucho en tu plato? A veces, las cosas que debemos hacer entre el trabajo y el hogar pueden ser abrumadoras y casi imposibles de recordar. Aquí es donde aplicaciones como Remember the Milk ... Leer más o Wunderlist Wunderlist - La mejor aplicación de listas de tareas en el iPhone [iOS] Wunderlist - La mejor aplicación de listas de tareas en el iPhone [iOS] Wunderlist es una de las formas más sencillas de realizar un seguimiento de lo que debe hacer. Tiene una interfaz de usuario elegante que simplemente tiene sentido. Cualquiera puede recogerlo y descubrir cómo ... Leer más: algunas tareas permanecerían en esa aplicación durante meses sin cumplirse. Con HabitRPG, generalmente logro todo lo que aparece en mi lista todos los días.
(Excepto arreglar ese maldito SSD. Hay una actualización de firmware que necesito para actualizar OS X, y no hay forma de aplicarlo en mi Mac - oh cómo lo he intentado. Así que necesito sacarlo y enchufarlo mi PC y yo simplemente no podemos molestarnos, así que no puedo actualizar OS X hasta que lo haga y esa es la razón por la cual esa tarea es roja, ¡argh!).
Hábitos: Todavía no estoy seguro de cómo usar esto ...
La primera columna, Habits, es lo que menciono en tercer lugar. La idea detrás de esto es simple: escoja un hábito para usted mismo y recompénsese a usted mismo por mantenerse fiel y castigarse a sí mismo por no hacerlo. El ejemplo predeterminado, tomar las escaleras en lugar del ascensor, es lo suficientemente claro, pero he tenido problemas para pensar en los usos de esta columna.
Terminé usando esta columna para las cosas que desearía, pero me parece que rara vez realmente hago clic para hacer clic de cualquier manera. No estoy seguro de que esto sea culpa de HabitRPG; simplemente no logro usar realmente esto. Tal vez debería establecer un hábito para realmente marcar mis hábitos ... espera, eso no funcionaría ...
Me encuentro deseando que esta columna sea más automatizada. Y parte de esto es: hay una extensión de Chrome para HabitRPG. Esto me castiga por demorarme en sitios como Facebook y Reddit, y me recompensa por pasar el rato en lugares productivos como MakeUseOf. Déjame decirte: la amenaza de la muerte del personaje me mantiene fuera de Reddit como ninguna otra fuerza que haya conocido. Claro, podría comprar una poción para retrasar la muerte, pero quiero mantener ese dinero en el juego para otras cosas.
Hablando de…
Recompensas!
Esta parte es simplemente genial. Cuando logro los diarios, establezco buenos hábitos y completo tareas, gano monedas. Se pueden usar para comprar elementos del juego, como pociones y armaduras:
También puedo configurar recompensas que están fuera del juego: media hora de TV durante un día de trabajo, por ejemplo. La idea es que me estoy recompensando por el trabajo duro, aunque admitiré que me he limitado principalmente a las recompensas del juego (me encanta mi espada dorada).
Además de esto, a veces gano un huevo o una poción después de completar una tarea. Estos se eliminan al azar cuando hago algo bueno, y siempre estoy encantado cuando lo hacen. Estoy peinando un huevo y una poción criaturas. Estas mascotas en realidad no hacen nada (todavía), pero ha sido muy divertido coleccionarlas:
Cualquiera que haya pasado tiempo jugando a un MMRPG sabe lo poderosas que pueden ser las caídas aleatorias para la motivación, y esta inteligente función aprovecha eso. Lo admitiré, a veces trabajaré un poco más con la esperanza de obtener un huevo de zorro.
Amo a los zorros, chicos. Amor.
Conclusión: engañar a mi cerebro estúpido
¿Es tonto que mi cerebro pueda estar motivado con solo la promesa de puntos virtuales, mascotas y productos? Sí.
¿Así es como funciona mi cerebro? Aparentemente.
La integración de HabitRPG en mi vida laboral me permitió avanzar lo suficiente con mis escritos como para tomarme 4 semanas libres, que utilicé para viajar a Singapur, Malasia y los Países Bajos. No me perdí una fecha límite, y un mes después de esos viajes ahora estoy una semana por delante de mis plazos una vez más. Mirando hacia atrás, no estoy seguro de poder haberlo hecho sin la estructura proporcionada por HabitRPG.
Pero no es solo eso: he estado escribiendo entradas con cierta consistencia. Kathy (mi esposa) necesita recordarme menos cosas que debo hacer, porque tengo un sistema. Me estoy volviendo más de la persona que quiero ser, y HabitRPG me ha ayudado a hacer eso. Se siente genial.
No es mágico: HabitRPG solo funciona realmente si te aplicas a él. Solo funciona si te adaptas a su forma de pensar y eres honesto con las cosas que has logrado. Para mí, sin embargo, vale la pena hacerlo, y no voy a dejar de usar el servicio.
Por supuesto, HabitRPG no es el único sistema que existe: James describió 3 herramientas de gamificación para mejorar tu vida. Probé y probé: 3 herramientas de gamificación que intentan hacer que tu vida sea mejor probada y probada: 3 herramientas de gamificación que intentan hacerte la vida. Mejor soy un gran fanático de la gamificación, a decir verdad. Incluso llegaría a decir que nuestra sociedad entera debería ser gamificada, con placeres en la vida reservados como recompensas para aquellos que realmente contribuyen. Al parecer ... Leer más. Verifique si HabitRPG no es adecuado para usted, o deje cualquier otra recomendación en los comentarios a continuación.
¿Crees que la gamificación funcionará para ti? Déjame saber en los comentarios a continuación, y no dudes en preguntarme cualquier cosa que quieras sobre mi experiencia. Estoy deseando que llegue.