¿Qué es Lifelogging y por qué debería hacerlo?

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Entre Facebook, Twitter, Google+, Instagram y más, ya documentamos y compartimos bastante sobre nuestras vidas diarias, sin pensar realmente en ello. Son lifelogs de tipo, pero sin ningún tipo de estructura o consistencia para ellos. Mientras que algunos pueden no estar de acuerdo, el solo hecho de documentar toda esta información hace un registro fascinante de su propia vida.

Entonces, ¿qué es lifelogging? En lugar de utilizar las redes sociales para documentar su vida, existen servicios de lifelogging dedicados, la mayoría de los cuales mantienen ese contenido (su corriente de vida) en privado, para que pueda tener un registro completo de sus actividades diarias. Hay una gran variedad de servicios, gadgets y aplicaciones dedicados exactamente a este propósito, algunos de ellos generales, y otros que cumplen una función específica, como registrar sus entrenamientos, sus patrones de sueño, su estado de ánimo o simplemente momentos destacados de su día.

Qué es Lifelogging

Demos un paso atrás y analicemos qué es realmente el lifelogging. El concepto se originó con la idea de usar un dispositivo o computadora que registra o captura grandes trozos (si no cada momento) de la vida diaria de una persona. La primera persona que hizo esto en realidad lo hizo desde 1994. Steve Mann es considerado el "padre de las computadoras portátiles", y el investigador canadiense, transmitió continuamente su vida utilizando una computadora portátil durante las 24 horas del día.

Si bien la definición de lifelogging comenzó con la idea de algún tipo de dispositivo portátil que registra automáticamente sus datos, desde entonces ha evolucionado para incluir opciones manuales que le permiten registrar los datos en una aplicación o servicio a diario. La forma más común de lifelogging que ves hoy es la utilizada en los deportes. Gadgets como Jawbone UP y Fitbit One Actividad inalámbrica y Sleep Tracker Revisión y Giveaway Fitbit One Actividad inalámbrica y Sleep Tracker Revisión y Giveaway Fitbit One es un monitor de actividad y rastreador de sueño. Cuenta los pasos tomados, la distancia recorrida, las escaleras escalonadas y las calorías quemadas. En el modo de reposo, rastrea la cantidad de veces que se levantó o estuvo despierto, ... Leer más, que rastrean su actividad física, actividad física y actividad para dormir.

Los diferentes tipos de Lifelogs

Hemos mencionado solo dos tipos de lifelogs al presentar la idea, pero hay innumerables formas en que las personas optan por Lifelog.

Gadgets ponibles : un gadget portátil es la forma más fácil de lifelog, ya que captura automáticamente los datos por usted. Si se ejercita regularmente y desea realizar un seguimiento de su progreso, esta es la forma ideal de hacerlo, por lo que no debe olvidar registrar sus datos. Otros tipos de dispositivos portátiles incluyen cámaras, como Memoto, que toma fotos, y Looxcie, que graba videos. Por supuesto, Google Glass también encajaría en esta categoría.

Aplicaciones móviles: si no desea depositar una gran cantidad de dinero o dinero, otra manera conveniente de registrar datos de su vida diaria es usar una aplicación móvil. Hay aplicaciones para tomar fotos (como Everyday 5 Aplicaciones para ajustar autorretratos en su dispositivo móvil / tableta [iOS] 5 Aplicaciones para ajustar autorretratos en su dispositivo móvil / tableta [iOS] Tomar un autorretrato con su iPhone u otra cámara compatible con iOS es probablemente una de las maneras más fáciles de capturarse en una foto. Toque el ícono de la pequeña cámara en la esquina superior derecha de la ... Leer más), filme videos (como 1 segundo al día Cómo crear una Video de tu vida One Second A Day [iPhone] Cómo crear un video de tu vida One Second A Day [iPhone] Durante los últimos años, me he comprometido a completar al menos un proyecto de un año que requiere solo mi tiempo Estos proyectos incluyen completar un proyecto de autorretrato creativo diario, mantener un jazz en línea privado ... Leer más), registrar su patrón de sueño (como Sleepbot), rastrear su ritmo cardíaco (como Ritmo cardíaco instantáneo) y grabar y rastreando su entrenamiento (como RunKeeper, haga un seguimiento de sus objetivos de entrenamiento mientras Entrenamiento con RunKeeper [Android] Haga un seguimiento de sus objetivos de entrenamiento mientras entrena con RunKeeper [Android] En MakeUseOf, nos encanta encontrar aplicaciones y otros motivadores en línea para mantenernos en forma y saludables. Después de investigar una y otra vez estas aplicaciones de fitness, RunKeeper siempre demuestra ser uno de los mejores. Es ... Leer más), entre otros. La desventaja de utilizar una aplicación móvil en lugar de un gadget es que a veces tiene que acordarse de ingresar manualmente los datos, pero muchas aplicaciones incluirán una notificación recordatoria incorporada. Incluso si no lo hacen, simplemente puede usar su aplicación de recordatorio nativa del teléfono y configurar un recordatorio recurrente para registrar sus datos a diario.

Aplicaciones web: al igual que las aplicaciones móviles, existen aplicaciones web que puede usar para registrar sus datos, pero esta es probablemente la opción más inconveniente de las cuatro. El Lifelogging, por su propia naturaleza, se realiza mejor mientras está en movimiento, por lo que no se olvide de ingresar los datos, o no olvide cuáles fueron los datos reales. Dicho esto, hay algunos servicios bastante sólidos que vale la pena considerar, algunos de los cuales son automáticos, como Rescue Time, que le permitirá saber cómo está pasando tiempo en su computadora.

Gadget autónomo: aunque no es tan común, hay algunos gadgets independientes que se utilizan para crear un lifelog, pero la mayoría de las veces se trata de su entorno en lugar de sus interacciones inmediatas. Por ejemplo, CubeSensors puede monitorear su entorno y "medir continuamente la temperatura, la humedad, el ruido, la luz, la calidad del aire y la presión barométrica de cada habitación, incluso pueden recoger vibraciones no deseadas que agitan su edificio".

Para obtener una lista completa de las aplicaciones para dispositivos móviles y de Internet, los gadgets y más, puede consultar la exhaustiva lista de Mark Krynsky en su blog de búsqueda de vida.

¿Por qué deberías hacerlo?

Ahora la gran pregunta, ¿por qué te molestas con un Lifelog? Hoy en día, brinda una excelente manera de controlar su salud, asegurarse de que se está beneficiando de sus entrenamientos, y puede ofrecerle los medios para mejorar la calidad de su vida. Si estás activo y pasas mucho tiempo en el gimnasio, parece vital que realices tu actividad para asegurarte de que estás aprovechando al máximo tus entrenamientos.

Lejos del registro de actividades físicas, cuando se trata de grabar videos y fotos, ya sea de forma continua o en intervalos, se obtiene un registro fascinante de su vida. Puede capturar momentos y fotos que de otro modo podría perderse, y se convierte en la forma ideal de transmitir su legado a su familia y sus hijos. Pueden compartir las partes de sus vidas para las que no estaban. Incluso si elige no compartir estos detalles con nadie más, se convierte en un registro importante para usted ... como simplemente tomar un diario 5 formas rápidas y sencillas de escribir sus registros de vida con estos diarios en línea minimalistas 5 formas rápidas y sencillas de escribir sus registros de vida Con estas revistas en línea minimalistas Lea más para el siguiente nivel.

¿Qué piensas? ¿Comenzarías una lifelog? Háganos saber sus pensamientos en los comentarios.

Crédito de la imagen: Wikimedia, Loic LeMeur