Además de ser una habilidad vital esencial, la natación es uno de los mejores ejercicios para un entrenamiento de cuerpo completo. Además, puede ser relajante y ayudarlo a eliminar el estrés. Es una de esas actividades que todos deberían emprender en algún momento.
Como de costumbre, Internet está listo para ayudarlo. Una variedad de aplicaciones y sitios web gratuitos ofrecen consejos para principiantes, ayudan a los intermediarios a mejorar en la natación y ofrecen herramientas para que los expertos rastreen sus vueltas e impulsen un mejor entrenamiento.
MySwimPro (Android, iOS): una aplicación completa con entrenamientos, seguimiento y videos
Ya sea que esté dando su primera zambullida en la piscina o ya sepa su braza de su espalda, la aplicación MySwimPro es imprescindible en su teléfono. La gran cantidad de características que ofrece es alucinante cuando lo consideras gratuito.
Hay una serie de videos instructivos para visualizar su natación antes de comenzar, una variedad de diferentes entrenamientos sugeridos (con personalización) y un rastreador incorporado que le permite registrar sus vueltas y ver cómo está mejorando de manera constante. Además, una opción simple para exportar sus entrenamientos a PDF le permite imprimirlos y llevarlos a la piscina en caso de que no tenga una funda impermeable para su teléfono. Impermeabilice su iPhone con estas 5 fundas Top 5 Impermeabilice su iPhone con estas 5 principales Casos ¿Qué haces si quieres un iPhone que no tenga miedo de ser sumergido, sumergido, duchado o atacado por un monstruo de humedad? Bueno, hay un caso para eso! Lee mas .
Descargar: MySwimPro para Android (Gratis) | MySwimPro para iOS (gratis)
Swim Smooth (Windows, Mac): aprende la técnica perfecta para nadar estilo libre
El gran atractivo de Swim Smooth es la aplicación gratuita de visualización de trazos publicitada en la página principal. Una descarga gratuita tanto para Windows como para Mac, esta simulación muestra la técnica perfecta para el estilo libre. Puedes ver al nadador desde ocho ángulos diferentes, para que entiendas aspectos como el movimiento de la cabeza, cómo se mueven las manos, etc.
Además, el sitio web de Swim Smooth está lleno de información sobre las diferentes preguntas frecuentes sobre natación, como la forma de respirar mientras nada, el ritmo y el ritmo, y más. Dirígete al sitio, descarga la aplicación de visualización y luego mira lo que necesitas aprender.
Natación sin esfuerzo (web): un canal de YouTube de excelentes videos de natación
Es difícil entender todo sobre la natación solo a través de la palabra escrita. Una demostración de video a menudo puede marcar la diferencia, que es lo que Natación sin esfuerzo trae a la mesa.
Una gran serie de videos de demostración te ayudarán a comprender los matices de la técnica de natación y a mejorar tu enfoque general de la misma. Los expertos también hacen videos cortos con consejos y trucos sobre la natación. En realidad es informativo, por lo que es posible que desee configurar YouTube para fines educativos. Cómo configurar YouTube para un mejor aprendizaje Cómo configurar YouTube para un mejor aprendizaje Si no está usando YouTube para expandir su mente y aprender nuevas habilidades, es hora de atrapar arriba. Hay mucho conocimiento gratuito disponible por ahí. ¿Por qué no aprovecharlo? Lea más y aproveche al máximo este rico recurso.
100 entrenamientos de natación: lista simple de entrenamientos para cada tipo de nadador
Algunas personas ya conocen su camino alrededor de un grupo, y solo quieren nadar sin aplicaciones que les ayuden. Si eso le parece a usted, entonces diríjase a 100 entrenamientos de natación, lo que simplifica las cosas dando ejercicios gratuitos para principiantes, intermedios, avanzados, de 1 milla y de aguas abiertas.
Me recuerda un poco a Darebee, que ya cubrimos en detalle. Haga que sus resoluciones de Año Nuevo funcionen con más de 9 Súper herramientas Haga que sus resoluciones de año nuevo funcionen con más de 9 Súper herramientas Cada año necesitamos unos fantásticos sitios web y recursos en nuestra búsqueda de hacer un mejor yo. Para cada resolución de año nuevo, puede encontrar una herramienta en línea para guiarlo. Recomendamos algunos. Lee mas . Al igual que Darebee, la simplicidad de los 100 ejercicios de natación es extremadamente atractiva. Simplemente revise el entrenamiento que se ajuste a lo que desea hacer y salte al agua. Los objetivos de cada entrenamiento están claramente indicados, junto con la cantidad de yardas que cubrirá, por lo que no pasará demasiado tiempo haciendo clic sin rumbo fijo. El sitio también alberga algunos artículos cortos y útiles y consejos.
Swimming Times Conversion Tool (Web): Convierta fácilmente LCM a SCY
Cuando los nadadores discuten sus tiempos, por lo general es seguido por un acrónimo: LCM o SCY. LCM significa Long Course Meters (piscinas de 50 metros), mientras que SCY se expande a Short Course Yards (piscinas de 25 yardas). Estos también son medidores de recorrido corto (piscinas de 25 metros).
Ahora, conoce su grupo, pero eso no significa que los tiempos de sus amigos o competidores estén en grupos similares. Entonces, cuando comparas, necesitarás convertir. La herramienta de conversión gratuita de Swim Swam es completamente simple, y funciona perfectamente en computadoras de escritorio y dispositivos móviles. ¡Marcarlo!
¿Conoces otras aplicaciones y sitios para nadar?
Esta no es una lista completa de recursos relacionados con la natación. Play Store y App Store están llenos de excelentes aplicaciones, e Internet probablemente tiene sitios web de natación de los que no hemos oído hablar. Entonces, si conoce una muy buena, compártala en los comentarios a continuación.
Otra pregunta: ¿te gusta usar bandas de fitness como Fitbit Flex o Jawbone UP cuando estás nadando? ¿Por qué o por qué no?