Si lo piensas, tenemos la misma cantidad de horas que nuestros abuelos. Pero el abuelo Sam probablemente hizo más cosas en un día que nosotros hoy, ¡incluso cuando todo está a un botón de distancia de nosotros! Estamos en una epidemia de distracciones. Whatsapp solo se usa para enviar 30 mil millones de mensajes por día. Nuestros hábitos no dominan los dispositivos que utilizamos. Seguimos siendo esclavos de la tentación.
Cuando el autocontrol se mueve cojeando con muletas, estas cinco herramientas, entre muchas otras, pueden darnos una pierna para pararse. Nos ayudan a enfocarnos y tal vez solo hacer un poco de trabajo real.
Forestapp
No, esta aplicación no es la solución a los problemas ecológicos del planeta. Pero puede ayudarlo a plantar semillas de productividad en su vida diaria. La pequeña aplicación encantadora quiere destetar su adicción a la adicción al teléfono, cuantificada: cómo medí el uso de mi teléfono inteligente para una semana de adicción, cuantificado: cómo medí el uso de mi teléfono inteligente durante una semana Durante una semana, instalé aplicaciones y configuré contadores para medir el uso de mi teléfono inteligente. ¿Qué descubrí sobre mi propia adicción a teléfonos inteligentes? Lea más usando empatía. Aléjese de su teléfono, plante árboles y haga su trabajo.
Planta una "semilla" en la aplicación. La aplicación inicia un temporizador durante los 30 minutos que tarda la semilla virtual para crecer en un árbol. Si pierde el foco y levanta el teléfono para hacer algo antes de que se terminen los minutos, el árbol joven se marchita y muere. Concéntrese en su trabajo durante media hora y puede agregar su árbol a un campo, que se convierte en una pequeña arboleda si trabaja más, y luego - un bosque.
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Separación digital
¿Cuál es la mejor manera de alejarse de todas las distracciones que trae poseer un teléfono inteligente? Nunca compre uno. ¿Cuál es la segunda mejor manera? O bien, apáguelo o conviértalo en un teléfono tonto.
Digital Detach es una aplicación de Android que convierte temporalmente su teléfono inteligente en un teléfono tonto y lo limita todo, excepto llamadas o mensajes de texto durante un período de tiempo que usted elija. Sin palabras con amigos o Snapchat para tentarlo al lado oscuro. Seleccione cuánto tiempo desea desconectarse. Comience a desconectarse y manténgase alejado de Facebook, Twitter, Instagram, Reddit, etc.
Al mismo tiempo, no te desconecta totalmente del mundo. Las únicas cosas permitidas son: llamadas, mensajes, SMS, WhatsApp, Messenger y la cámara predeterminada. Si confías en tu autocontrol, puedes ahorrarte $ 1.99. Si no lo hace, entonces esos podrían ser dos dólares bien gastados.
Descargar: Android ($ 1.99)
Flujo de trabajo estricto
¿Qué tan grande es Pomodoro para la productividad? Elimine la dilación con estas aplicaciones y software de la técnica Pomodoro Elimine la dilación con estas aplicaciones y software de la técnica Pomodoro La procrastinación es una enfermedad que afecta a estudiantes y trabajadores en todos los rincones del mundo e infecta tanto a aficionados como a profesionales. Como escritor, sufro de procrastinación a diario. Algunas personas ... ¿Leer más? El enfoque y la productividad vienen con el beneficio adicional de levantarse a calentar después de cada 25 minutos. Si no tiene un escritorio de pie 4 Problemas de salud graves por sentarse demasiado tiempo y cómo evitarlos 4 Problemas de salud graves por sentarse demasiado tiempo y cómo evitarlos Cuando trabaja en cualquier trabajo que requiere largas horas sentado frente a una computadora: programación, contabilidad, escritura: es muy fácil permanecer en esa posición durante ocho a nueve horas laborales ... Lea más, pruebe con un temporizador Pomodoro para tener una vida más saludable.
Strict Workflow es una extensión de Chrome como el popular StayFocusd. Sigue el método de Pomodoro pero agrega la característica de bloqueo del sitio al temporizador. Los sitios web que distraen están bloqueados por un lapso de 25 minutos y luego se abre una ventana de 5 minutos para relajarse. La extensión está preconfigurada para bloquear sitios web populares que te distraen y también puedes agregar la tuya. Intenta acceder a los sitios bloqueados y el tomate te mira a la cara.
Matar noticias
Si hay un equipo de villanos digitales para The Suicide Squad, Facebook será el cabecilla. Kill News Feed está diseñado para cancelar uno de los elementos más molestos del sitio social y quizás hacerlo un poco más "productivo".
La extensión de Chrome, como su nombre lo indica, elimina la principal fuente de distracción, el suministro de noticias. Un mensaje te advierte que no te distraigas. Verifique los mensajes y las notificaciones, actualice las actualizaciones de estado y haga cualquier cosa, excepto interactuar con las publicaciones de noticias. Con la transmisión de noticias bloqueada, es menos probable que camines por un agujero digital de conejo.
Buenas noches Chrome
Las últimas horas de la noche y los videos de gatos son la maldición de nuestra existencia digital. Pasar tiempo con sus seres queridos a menudo se pasa por alto. Buenas noches para Chrome quiere ayudarnos a presionar pausa en el negocio y dormir toda la noche sin la distracción de Internet. Además, está magníficamente diseñado.
Instala la extensión y elige cuándo quieres que Internet se vaya a dormir y te despierte nuevamente. Se le impedirá acceder a Internet durante estos momentos, lo que le permitirá dormir lo que necesita y más tiempo para estar cerca de las personas que más importan en su vida.
La lucha por una mejor productividad y una existencia libre de distracciones no puede ganarse solo con el autocontrol. Las aplicaciones y herramientas corren al rescate. ¿Qué herramienta mantiene unida tu productividad? Nómbralo en los comentarios. Podría ser lo que algunos de nuestros lectores necesitan.
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