Es difícil dejar de revisar Facebook. Es casi un hábito en este momento, ¿no? Pero bueno, ya sabes que está afectando tu productividad. Y tampoco es saludable para ti.
Necesitamos encontrar formas de hacer que Facebook sea productivo, ya sea rompiendo nuestro hábito, convirtiendo a Facebook en otra cosa o averiguando por qué lo utilizamos tanto. A través de algunas aplicaciones y extensiones, puede comenzar a luchar contra el sumidero de Facebook.
1. ToDoBook (Chrome): termine sus tareas pendientes antes de poder ver las noticias
La herramienta de productividad más nueva en el bloque es ToDoBook, que tiene un enfoque simple pero eficaz para abordar el problema de Facebook. ToDoBook es una extensión de Chrome que reemplaza su News Feed con una lista de tareas pendientes. Debe agregar tareas manualmente y marcarlas cuando las termine. Una vez que haya terminado su lista, verá nuevamente su Feed de noticias.
Por supuesto, puede desactivarlo en cualquier momento si lo desea. A veces, puede haber una publicación importante en Facebook que deba verificar. Simplemente haga clic en el icono de ToDoBook en la barra de herramientas del navegador para deshabilitarlo temporalmente.
El punto más importante de esta extensión es poner una barrera en su mal hábito de controlar la productividad de Facebook. ¡Termina tus tareas primero! Y recuerde, incluso si no usa Chrome, puede instalar la extensión en Opera Cómo instalar extensiones de Google Chrome en el navegador Opera Cómo instalar extensiones de Google Chrome en el navegador Opera Opera le sugiere cambiarse a él. Hay un pequeño problema: extensiones. ¿Qué sucede si puedes instalar extensiones de Chrome en Opera? Es fácil, así que aquí hay una guía rápida. Leer más u otros navegadores basados en Chromium.
Descargar - ToDoBook para Chrome (Chrome Web Store)
2. ¿Por qué ir a Facebook (Chrome)? Solo con atención puede ayudar
Ya sabemos que la navegación web consciente puede ayudarlo a enfocarse Cómo la simplicidad de la navegación web consciente puede ayudarlo a enfocarse Cómo la simplicidad de la navegación web consciente puede ayudarlo a enfocarse Usted puede ser más consciente de su navegación para mantenerse enfocado, reducir el estrés y estar mucho más útil con su tiempo en línea. Con la práctica, puedes fortalecer tus "músculos de atención plena". Lea más sobre lo que importa Del mismo modo, un ligero empujón sobre sus hábitos de Facebook puede hacer que invierta su tiempo de manera más inteligente.
Why Go On Facebook es una extensión de Chrome que se activa en el minuto en que visitas Facebook. Eso podría ser si visita la página de inicio o si hace clic en un enlace que encontró en línea. Elija entre una de las tres opciones que puede ver arriba, y la extensión se agregará con el tiempo para descubrir por qué va a la red social.
Solo cuestionar tus motivos puede ser un simple paso para romper los malos hábitos. Y con el tiempo, una vez que vea sus estadísticas, querrá cambiarlas para mejor.
Descargar - Por qué ir en Facebook para Chrome (Chrome Web Store)
3. Fantasma para chatear (Chrome): utilizar Messenger sin distracciones
Uno de los productos más útiles de Facebook es la aplicación Messenger. Pero en el momento en que esté en línea, la gente comenzará a enviarle mensajes, incluso si está demasiado ocupado para hablar. Y no, cambiar tu estado no parece tener mucho efecto. Además, el estado "Visto" también les permite saber que estás leyendo sus mensajes, incluso si no respondes.
Ghost for Chat es la solución para todas las distracciones de Facebook Chat. Tiene dos opciones básicas. El "Modo Fantasma" no te muestra en línea, incluso mientras continúas usando el Chat para hablar con las personas que deseas. Y "Mensaje no visto" impide que las personas sepan cuándo ha leído sus mensajes. Entonces todavía puedes verificarlos sin ningún tipo de error social.
Recuerde, puede usar Messenger sin Facebook Cómo usar Messenger sin Facebook Cómo usar Messenger sin Facebook ¡El hecho de que haya renunciado a Facebook no significa que no pueda aprovechar todo lo que Messenger tiene para ofrecer! Estos pasos lo harán usar Messenger sin iniciar una cuenta de Facebook. Lea más también Pero esto te da lo mejor de ambos mundos, sin distracciones indeseadas.
Debes saber que el "Modo fantasma" es una función paga que cuesta $ 20 por año. Sin embargo, la función "Mensaje no visto" es gratuita.
Descargar - Ghost for Chat para Chrome (Chrome Web Store)
4. Jarvis Bot (Facebook): Recordatorios de Facebook
Si no estás utilizando los nuevos bots de Messenger de Facebook, te estás perdiendo. Estos bots, creados por desarrolladores externos, pueden hacerte la vida más fácil de muchas maneras. De estos, Jarvis es uno de los mejores bots de Messenger que debes usar. 8 Bots que debes agregar a tu aplicación Facebook Messenger. 8 Bots que debes agregar a tu aplicación Facebook Messenger. Facebook Messenger se ha abierto a bots de chat, permitiendo a las compañías brindar servicio al cliente. noticias y más directamente a través de la aplicación. Estos son algunos de los mejores disponibles. Lee mas .
Jarvis es una de las herramientas recordatorias más simples que usarás. Ya sea en su teléfono o en la computadora, solo envíele un mensaje a Jarvis indicándole cuándo desea que le recuerden algo. Puedes usar un lenguaje simple, que el robot traducirá en comandos específicos. Y Jarvis lo confirmará también, para que pueda ver que lo comprende.
Habla con Jarvis en Messenger
5. Take A Five (Web, Chrome): pestañas temporizadas autodestructivas para limitar tus descansos
¿Encuentras que tus descansos de cinco minutos se convierten en asuntos mucho más largos cuando estás en Facebook? Debes comenzar a utilizar Take A Five. Es un sitio web simple que crea pestañas de autodestrucción, que se cerrarán después de un tiempo predeterminado.
Take A v2.0 tiene varios cambios desde la primera vez que lo vimos como una herramienta para hackear hábitos cotidianos. Hackear tus hábitos diarios con estas excelentes extensiones de Chrome. Hackear tus hábitos diarios con estas excelentes extensiones de Chrome. ¿Puedes usar extensiones de Chrome para seguir una rutina? y construir hábitos? Configure su navegador Chrome con estas extensiones seleccionadas y entre en un bucle de hábitos. Lee mas . Si bien el núcleo sigue siendo el mismo, ahora puede cambiar el fondo, usar una nueva extensión de Chrome y usar un truco de URL para establecer un horario personalizado sin visitar el sitio. Por ejemplo, si desea tomarse un descanso durante siete minutos, escriba directamente takeafive.com/?time=7 en su barra de URL.
Take A Five es una de las herramientas más útiles que se haya creado para los adictos a Facebook. Acostúmbrese a utilizar Facebook solo a través de Take A Five, y dejará de perder más tiempo de lo que esperaba en la red social.
¿Está perjudicando Facebook tu productividad?
¿Qué tan disciplinado eres con tu uso de Facebook? ¿Eres capaz de mantenerte alejado cuando lo necesites, o crees que te toma un tiempo que deberías dedicar a otras tareas?